タウリン のレシピ
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茹でダコ、マヨネーズ、キムチの素茹でダコを使って秒で完成させるレシピ(^-^) タコに含まれるタウリンが疲れた身体 ...
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あさり、酒、（お好みで）万能ねぎ【人気トップ10入り♫】 コク旨あさり出汁★ ミネラル、タウリンなど栄養たっぷり★
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パスタ11ｍｍ、ボイルホタルイカ、ふきのとう、塩、EXバージンオリーブオイル、にんに ...調味料は塩だけ！ ふきのとうとホタルイカが春の香りを運びます♪ ビタミンEやタウリン ...
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ケンミンお米100％ビーフン、油（ビーフン茹で用）、イカ（コウイカ、ヤリイカ等）、青 ...高タンパク低脂質で疲労回復に効くタウリンを豊富に含む「イカ」とβカロテンを多く含む「 ...
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青梗菜、ネギ、イカ、★鶏ガラの素、★酒、★レモン汁、ごま油、ニンニクチューブ、胡椒タウリンたっぷりのイカと青梗菜で少し疲れた日も元気に！ レモンの酸味もいい感じに。
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ホタルイカ、アスパラガス、かぶ、オリーブ油、塩、酢、ハーブソルトホタルイカは、たんぱく質をはじめビタミンAやビタミンB2鉄タウリンなどが多く含まれる ...
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いかごタウリンたっぷりいかごレシピ
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マグロ血合い、★酒、★しょうゆ、★みりん、★ハチミツ、生姜、ニンニク、片栗粉、サラダ ...血合いには、タウリンやビタミンB2、B12が多く含まれていて、栄養価が高いです。 安 ...
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あさり（ハマグリ・シジミでもOK）、海塩、昆布（お好きな種類のものでOK）、お水、日 ...鉄分・ビタミンB12・タウリンが豊富で、貧血予防・疲労回復・肝臓保護に良いとされるア ...
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さきイカ、白菜キムチ、顆粒だし、小ネギさきイカは高タンパク低脂質。さらにタウリンやEPAやDHAも取れちゃいます。キムチで ...
