のレシピ

245品
チアシードの戻し方 チアジェル作りが基本 by ChiaSeeds
低糖質チアシード。糖質制限やダイエットのためには下処理として予め熱を加えず水で十分膨 ...
材料: ブラックチアシード(オーストラリア産)、常温の水
チアシード入りスムージー ダイエットに♪ by ゆかめろでぃー♡
朝ごはんを食べる時間が無い人、ダイエット中のひとに栄養満点のスムージーです!
材料: 小松菜、バナナ、リンゴ、ヨーグル、チアシード、人参
チアシードで満腹★コーヒーゼリードリンク by 140㎝わんたるママ
電子レンジで簡単に作れる、コーヒーゼリードリンクです♪チアシード入りでダイエット中に ...
材料: 水、砂糖、インスタントコーヒー、ファイン チアシード、★ゼラチン、★水
チアシード豆乳シャーベット★ダイエットに by Stur_Japan
砂糖不使用でダイエット中のおやつに!カロリーゼロのStur(スター)ウォーターフレー ...
材料: 豆乳、チアシード、水、Stur(スター)ザクロ・クランベリー
チアシード☆ダイエット☆ココア☆寒天 by CAFE703
スーパーフード「チアシード」とダイエット☆ココア☆寒天(レシピID : 315993 ...
材料: チアシード、水、豆乳(または牛乳)、ダイエット☆ココア☆寒天        (レシピ ...
ダイエット♪ピンク❤焼酎ガリ酢チューハイ by 猫まねき♪
糖質制限、ダイエット、痩せたいけれどお酒大好き!なので焼酎で糖質オフ♪ピンクのガリ焼 ...
材料: 焼酎水割り、氷適量、ガリと漬け汁(生姜の甘酢漬け)、お酢(りんご酢は甘め)、食用クエ ...
ご飯150g ダイエットおにぎらず by Yu❇︎coco
「今日はお昼ご飯食べる暇もなく移動なんだよ、おにぎりだけでいいや♪」 と、低糖質ダイ ...
材料: ★ほし豚肉大葉チーズ巻き、★しそ、✩唐揚げ甘酢あん、✩フリルレタス、★★ごぼうごまサ ...
栄養たっぷり☆ヨーグルト(ダイエット) by snowlion☆
スパーフードなど栄養がたっぷり入ったヨーグルトです♪
材料: ヨーグルト(無糖)、チアシード、スキムミルク、パッションフルーツ、クコの実、ドライい ...
ダイエット チアシード バナナスムージー by hiyan
ダイエットの為に作りだしました。お腹も膨れるし美味しいです。たまにココアを入れて味を ...
材料: バナナ、チアシード、豆乳、ハチミツ、少し大きめの氷
ダイエット?ドリンク by ♡reonyan♡
覚書用 自分流考えたダイエットドリンク 自分は夕食置換えで飲んだり、小腹がすいた時に ...
材料: 牛乳、フルーチェ、豆腐、チアシード、気分で氷や果物
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