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鶏胸肉、・塩コショウ、○小麦粉、○とき卵、醤油、酢、砂糖、マヨネーズ、玉ねぎみじん切 ...旦那様が大のチキン南蛮ファン。 私は南蛮＝アジの南蛮漬けだったけど、旦那の為に作 ...
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鶏むね肉（皮も使います）、塩コショウ、小麦粉、溶き卵、砂糖、酢、醤油柔らか～いお肉に甘酸っぱいタレとタルタルソースのハーモニーは誰もが虜♪もちろん我が家 ...
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鶏胸肉、塩こしょう、小麦粉、卵、砂糖・醤油・酢、ゆで卵、玉ねぎ、マヨネーズ、鶏ガラス ...胸肉も柔らか(^.^) 簡単でボリュームある一品！
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鶏ささみ、塩こしょう、小麦粉、溶きたまご、●みりん、●しょうゆ、●酢、●ウスターソー ...通常は、鶏もも肉や胸肉で作るチキン南蛮。ささみで作ると、やわらかでヘルシーなおいしい ...
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鳥むね肉、酒、正油、片栗粉、揚げ油、玉子、マヨネーズ、黒胡椒、キャベツ、人参、ピーマ ...むね肉でも、した処理でやわらか！
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鶏胸肉、大葉、みょうが、☆鷹の爪、☆だし汁、☆しょうが(すりおろし)、☆酢、☆醤油、 ...出汁入りの南蛮ダレはマイルドです♪ 薬味たっぷりで暑い夏でも食べやすく、一口大の削ぎ ...
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鶏むね肉、薄力粉、溶き卵、酢、しょうゆ、砂糖、ゆで卵、らっきょう、マヨネーズ、塩、こ ...安～い鶏むね肉でも驚きの柔らかさ！ しっとりした南蛮の出来上がり♪ もっと手 ...
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鶏むね肉(もも肉）、小麦粉、卵、☆砂糖、☆酢、☆醤油、マヨネーズ、ゆで卵、たまねぎ、 ...殿堂入り♡レシピ本掲載♡れぽ8000件超え♥胸肉でも柔らか！揚げずに簡単ヘルシー☆簡 ...
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鶏胸肉、▲塩・こしょう、▲酒、▲薄口しょうゆ、▲しょうが（チューブ）、◇卵、◇水、◇ ...胸肉でもやわらかで、衣に天かすを使うので、南蛮液が浸み込みやすくなるよ～♪やさしいお ...
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鶏むね肉、※マヨネーズ、※しょうゆ、市販の天ぷら粉、サラダ油、☆砂糖、☆酢、☆しょう ...ふんわりした鶏天と甘酢が合います！ チキン南蛮風にタルタルとの相性もバツグンです♪
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監修：副島モウ
監修：福本健一（早稲田大学競走部）
