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ご飯、カルボナーラソース（市販）、青梗菜、シメジ、オリーブオイル(炒め用)、にんにく ...市販のカルボナーラソースを使ったちょっとヘルシーな丼です．作る時間も5分以内で簡単に ...
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水、ちんげんさい(芯の部分)、しめじ、小ネギ、ダシ入り味噌シャキシャキしてほのかに甘いチンゲンサイとアミノ酸が豊富なしめじでうま味アップ
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チンゲン菜、しめじ、ハム、味付けカレー塩、油チンゲン菜、しめじ、ハムを味付けカレー塩で炒めました。副菜の一品として。
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肉、チキン、玉ねぎ、チンゲン菜、しめじ最近毎日朝からパスタ
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水、しめじ、青梗菜、豆腐、卵、桜エビ、鶏がらスープもしくは味覇等、昆布つゆ、水溶き片 ...青梗菜の歯応えと桜エビの香ばしい風味、豆腐と卵でボリューム感の出るとろみのあるご馳走 ...
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チンゲン菜、しめじ、油揚げ、水、顆粒だし、豆板醤、塩チンゲン菜は小松菜と同じく、カルシウムがとれる緑黄色野菜です！シャキシャキした食感と ...
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青梗菜、しめじ、コーン(無塩缶詰使用)、ひき肉、ごま、雑穀米(炊飯済み)青梗菜の茎の方は細かくみじん切りで消化しやすくしてあげて下さい。 ひき肉はお好きな物 ...
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青梗菜、しめじ、卵、ごま油、★醤油、和風顆粒だし10分以下で完成する簡単副菜です❀ パパッと作れるのでお弁当や忙しい日などにもオスス ...
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青梗菜、シメジ、オイスターソース、マヨネーズ青梗菜も茸もいつも安値安定！この二つをレンジでチンするだけで、緑の小鉢があっという間 ...
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チンゲンサイ、シメジ、味噌、酒、みりん、油フライパンで炒めるだけの簡単調理！青梗菜のシャキッと感と、しめじとの味噌味がやみつき ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
