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ニンニク、生姜、チンゲンサイ、ひき肉、もやし、オイスターソース、しょうゆ、砂糖、中華 ...トロミのついたひき肉のあんかけが、シャキシャキの青梗菜とモヤシと絡んで、お酒にもご飯 ...
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青梗菜、もやし、豚ひき肉、生姜、にんにく、A醤油、A砂糖、A酒、B醤油、B酒、Bオイ ...少ないひき肉でボリューム満点のおかずを作りました♪♪とろ～りあんかけで温まります♪♪
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チンゲン菜、もやし、鶏ひき肉、醤油（ひき肉下味）、酒（ひき肉下味）、油、オイスターソ ...少しのひき肉で作るチンゲン菜ともやしの炒め物です。ご飯にぴったりのおかずです。
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青梗菜、人参、もやし、ごま油、豚挽肉、〇中華だし、〇酒、〇みりん、〇チューブ生姜、に ...うま塩味で青梗菜が美味しい！ 挽肉がポロポロしづらいから食べやすい♪
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茹でタイプの中華麺、大豆のお肉 ミンチ レトルトタイプ、もやし、ターツァイ ミニチン ...プラントベース仕様で、あっさりにしてあります。追加で、にんにくパウダー、塩味などでア ...
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豚ひき肉、ごま油、チンゲンサイ、もやし、A.水、A.鶏ガラスープの素(顆粒)、A.酒 ...旨辛スープで野菜がたっぷり食べられる♪ 食べる野菜スープです♡肉の野菜の旨味がぎゅー ...
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豆乳、水、豆板醤、味噌、鶏ガラ、絹豆腐、鶏挽肉、胡麻油、糸こんにゃく、もやし、えのき ...家族みんなの満足度が高い料理です！ ダイエットしてることを忘れるレシピ！ ハマりすぎ ...
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大豆ミート（豆ミンチ）、水（乾燥から戻すため）、もやし、ピーマン、パプリカ(赤)、パ ...当院の入院食レシピです。入院食では「鶏の治部煮」「チンゲン菜のお浸し」と組み合わせて ...
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チンゲンサイ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、もやし、ひき肉（なんでも可）、☆小麦粉、 ...チンゲン菜と肉団子の相性がよく、このスープで野菜もいっぱいとれます。野菜はなんでもい ...
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乾燥キクラゲ、チンゲンサイ、もやし、ネギ、豚挽肉、サラダ油、ニンニク(チューブ)、鶏 ...シンプルな味付けがおいしい、チンゲンサイとキクラゲの炒め物です。
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
