-
チンゲン菜、しょうゆ、ツナ缶、ブラックペッパーツナ缶としょうゆで和えるだけで簡単にできます 小さいお子様が召し上がる場合はブラック ...
-
チンゲンサイ、ポールウインナー、ツナ缶(小)、しょうが(チューブ)、にんにく(チュー ...野菜をたくさん摂りたいときにぜひ！オイスターソースが味の決め手です。
-
チンゲン菜、しめじ、ツナ缶、油(ツナ缶のオイルorごま油など好きな油で)、創味シャン ...あんかけだからお弁当にもOK！創味シャンタンだけで味が決まる！チンゲン菜の食感を残し ...
-
チンゲン菜、ツナ缶、コーン缶、かつお節、塩、ごま油、醤油、酢、白だし、白いりごま、か ...さっぱり美味しい簡単副菜！ チンゲン菜を茹でたらボウルで和えてパパッ完成しちゃいます ...
-
チンゲン菜、人参、えのき、ツナ、お砂糖、ごま油、鶏ガラスープの素、いりごまもう一品欲しい時に レンジで簡単にできちゃいます！チンゲン菜にツナがよく合いますよ！ ...
-
チンゲン菜、ツナ缶(ノンオイル)、卵、しめじ、エリンギ、◎塩コショウ、◎鶏がらスープ ...アメリカ疾病予防管理センターが発表した研究によるとチンゲン菜は栄養素密度が高い野菜第 ...
-
チンゲン菜、ニンジン、ツナ缶、オイル、卵、とろけるチーズ、白だしいつもの卵とじにツナ缶でコクを出し、とろけるチーズを乗せてみました。
-
青梗菜、ツナ缶、ポン酢、炒りごまツナ缶が、あっさりした青梗菜の味を引き立ててくれます。ポン酢との相性も◎
-
チンゲン菜、ツナ缶、マヨネーズ、塩、こしょうあと1品欲しい時に。サッと炒めてあっという間にできます。
-
チンゲンサイ、ミニトマト、ツナ缶、コーン(なくても)、塩こしょう、マヨネーズマヨネーズとツナ缶で炒めるだけ☆シンプルに手早く出来る一品です。。
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
