ごま油香る!チンゲン菜とツナ缶の和え物

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Description

さっぱり美味しい簡単副菜!
チンゲン菜を茹でたらボウルで和えてパパッ完成しちゃいます

作り置きやお弁当にもおすすめです

材料 (2~3人分)

1缶
1/2缶(60g)
1パック(2.5g)
適量
【A】
ごま油
大さじ1
醤油、酢、白だし、白いりごま
各小さじ2
からしチューブ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    チンゲン菜を塩茹でにしザルにあげる。

    粗熱取っておく。

  2. 2

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    水分を絞り、横から2~3cm幅に切っていく。

  3. 3

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    【A】の材料をボウルに混ぜ合わせる。

  4. 4

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    チンゲン菜、油を軽く切ったツナ缶、コーン缶、かつお節を加え和えていく。

  5. 5

    写真

    器に盛り付けていきます。

コツ・ポイント

チンゲン菜は茎の方から先に茹でると均等に火が入ります。

葉が潰れない程度に水分をしっかり絞ってください。

冷蔵庫で2~3日日持ちしますので作り置きにもおすすめです。

このレシピの生い立ち

あと一品によく作る和風な和え物、、

ごま油や白だしの風味が効いた味付けになっています。

アクセントのからしも加わり後ひく美味しさです。
レシピID : 6680967 公開日 : 21/03/05 更新日 : 21/03/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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北京パンダ
家でとれた青梗菜消費に、コーンなしで。さっぱりしていてモリモリ食べられますね!しっかり味でいい感じ♫ごちそうさまでした!
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fu♪♪
辛子がほんのり効いて美味しかったです(ˊᗜˋ*)
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kirinda
簡単で美味しいです
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みのらむ
とっても美味しかったです♡冷凍の油揚げ入れてもアクセントになりました!カラシ苦手なので入れませんでしたすみませんm(_ _)m!