-
水、ごま油、ちんげん菜、玉ねぎ、ホタテ、ウェイパー、塩胡椒、酒、豆腐、卵、片栗粉中華風豆腐スープですが、スープ少なめでおかずにもなると思います。野菜、具はなんでもい ...
-
ホタテ貝柱（乾燥）、水、青梗菜、絹ごし豆腐、サラダ油(炒め用)、☆水、☆ウエイパー、 ...ほたて貝柱の旨味たっぷりなあんかけと、淡白なお豆腐で優しいお味のおかずです♪
-
チンゲン菜（白菜）、豆腐(絹でも木綿でも)、◎酒、◎水、◎カニ缶でもホタテ缶でも、◎ ...15分くらいでできる、ノンオイルの中華風あんかけです。緩めに作ればスープになります。
-
お豆腐、青梗菜(チンゲンサイ)、水、鶏ガラスープの素(創味シャンタン)、塩、粗挽き黒 ...スープでもいけるし おかずやご飯にのせて丼にしても！ 糖質オフメニューですよ♪
-
豆腐、チンゲン菜、ホタテ、鶏がらスープの素、塩コショウ、片栗粉+水、ごま油(炒め用)ホタテのだしがお豆腐にしみて、美味しいですよ～
-
木綿豆腐、帆立の貝柱缶、青梗菜、葱、水、★キムチ（食べやすいように切っておく）、★中 ...帆立の貝柱缶を使った、旨味たっぷりのキムチスープです♪体ポカポカです☆
-
白まいたけ、チンゲン菜、ベビーホタテ、ガラスープの素、豆乳or牛乳、塩・白コショウ、 ...豆乳、とりガラスープのクリーム煮。 しょうが汁入りでさっぱりしてるので 夏にも◎ ベ ...
-
絹ごし豆腐、ホタテ貝柱(水煮缶)、しめじ、チンゲン菜、長ねぎ、卵、生姜、酒、しょうゆ ...生姜のピリッとした辛みがアクセントに！体もポカポカ温まりますよ～♪
-
ホタテ、木綿豆腐、青梗菜（小松菜でもＯＫ）、Ａ水、Ａ塩、Ａ砂糖、Ａ鶏がらスープのもと ...ホタテと豆腐を中華味で煮ました！煮るというより、炒める系かもしれません（笑）。
-
チンゲン菜、こま切れ豚肉、たけのこ(水煮)、人参、ごま油(炒め用)、塩コショウ、水、 ...豆腐と野菜の中華味!!ご飯にかければ中華丼にもなるよ。
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
