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のレシピ
105品
チーズ香る✨茸とベーコンのピラフリゾット
ピラフとリゾットの中間、名付けて“ピラット”登場❗お肉料理にもお魚にもあいます✨簡単
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材料：
白米、赤玉葱、ベーコン(厚切り)、茸類(しめじ等)、葱(青み部分)、白ワイン、バター
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【簡単で美味しい】チーズのせカレーピラフ
カレーピラフにとけたチーズの相性は抜群です。
ガラムマサラがなければ、カレー粉だけで
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材料：
玉ねぎ、人参、シメジ、ご飯、ひき肉(合い挽きまたは豚肉)、カレー粉、ガラムマサラ、オ
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＊枝豆ピラフのチーズインエビフライ＊
エビフライを主食に！見た目も可愛くてコスパも良し！エビフライだけじゃ物足りない時にぜ
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材料：
海老(殻付き)、玉ねぎ、きのこ(えのき,椎茸,マッシュルームなど)、冷凍枝豆(冷凍で
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チーズしたらばでなんちゃってカニピラフ
カニカマのタラバ蟹版の「したらば」。コンビニなんかで売っているあれを混ぜご飯にしたら
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材料：
コーン缶詰、ご飯、したらば、バター、醤油、胡椒、味の素、パセリ
包丁要らず♪炊飯器でチーズカレーピラフ
具はツナ缶とコーン缶で、包丁要らず！材料を入れたら、あとは炊飯器におまかせ♪お弁当に
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材料：
米、ツナ缶（油を切っておく）、コーン缶、バター（有塩）、シュレッドチーズ、パセリのみ
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【簡単】フライパンでチーズカレーピラフ
カレー風味の簡単ピラフです。少ない材料でも立派な一品に仕上がります。子供や男性が喜ぶ
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材料：
米、鶏肉、玉ねぎ、トマトペースト、コンソメ顆粒、お湯、ピザ用チーズ、海老粉、昆布粉（
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残ったピラフリメイク♪ チーズ焼き♡
炊飯器でシーフードピラフを作った残りで♪
目先が変るし、ピザ風で子供が大喜び♡
材料：
残ったピラフ、ケチャップ、にんにくパウダー、卵(M)、片栗粉、スライスチーズ、チーズ
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フライパンdeトロ〜りチーズトマトピラフ
休日お昼にフライパン１つで簡単美味しいトマトピラフ♡
チーズが絡んでたまりません♡
材料：
米、玉ねぎ、にんじん、ウインナーやベーコン、にんにく、生姜みじん切り、カットトマト缶
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チーズピラフ
お休みの日の昼食に！！
簡単でおいしい！溶けたチーズがたまりません。
出来立てを食べ
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材料：
ごはん、玉ねぎ、ベーコン、ミックスベジタブル、とけるチーズ、コンソメ(粉末)、塩こし
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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