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玉ねぎ、人参、ズッキーニ、きのこ、ハム、にんにく、油、水、トマト缶、醤油、水煮大豆、 ...私は、今回水煮大豆も入れました。タンパク質補給。 1日分の野菜を食べれて、1人暮らし ...
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玉ねぎ(好みにカット)、オリーブオイル、鯖缶(味噌煮)、トマト缶(カット)、キャベツ ...味付けは鯖缶だけ！ 簡単ヘルシー栄養たっぷり＊ダイエット◎
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じゃがいも、にんじん、たまねぎ、キャベツ、セロリ、ベーコン、トマト缶、コンソメキュー ...具沢山で楽々野菜摂取！ シャトルシェフで煮込めばあっという間に作れます！
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スライスベーコン、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、セロリ、キャベツ、トマト缶（カット ...たっぷりの野菜が食べられるスープです。セロリ、にんにく、ローリエがポイントです。粉チ ...
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トマト水煮缶（カット）、レンズ豆、さつまいも、玉ねぎ、白菜、セロリ、にんじん、オリー ...野菜たっぷりのスープです！さつまいもの甘さが、いいアクセントになっています。
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にんにく、オリーブオイル、キャベツ、人参、かぼちゃ、しめじ、スナップエンドウ、トマト ...いつものミネストローネに少し酒粕を入れるだけです。 今が旬の酒粕を食べてラクしておい ...
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玉ねぎ、キャベツ、にんじん、スライスベーコン、★オリーブオイル、★にんにくチューブ、 ...野菜たっぷり♪いつものミネストローネです。
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マカロニ風こんにゃく、玉ねぎ、セロリ、ミックスビーンズ、にんじん、オリーブオイル、ト ...マカロニ型のこんにゃくを使用した、ヘルシーなミネストローネスープです。野菜たっぷりで ...
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豚ひき肉、キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、しめじ、顆粒コンソメ、砂糖、カットトマトパッ ...具がたっぷりで野菜がたくさんとれるスープです。 我が家は家族みんな大好きです♪
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じゃがいも、人参、玉ねぎ、セロリ(茎の部分)、ウインナー、蒸し大豆、ツナ缶、オリーブ ...栄養たっぷりなミネストローネです。
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監修：副島モウ
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