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イエローカリフラワー、赤パプリカ (薄い千切り)、きゅうり (小) (千切り)、玉ね ...生カリフラワーのちょっぴり辛み、パプリカの甘さ、シャキシャキ野菜、簡単美味しいクラン ...
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エビ(今回はバナメイエビ)、アボカド、カラーピーマン、ワケギ、トマト、レタス、☆レモ ...切ってあえるだけ！ ペスクトリアンレシピ☺︎ 茹でたパスタにあえても美味しいよ☺︎ ...
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豚薄切り肉、★醤油、★レモン汁、★塩胡椒、小麦粉、オリーブオイル（ソテー用）、ざく切 ...生クレソンに、ドレッシングがわりにあっさり風味の豚薄切りソテーをのせました。おかずに ...
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木綿豆腐、八丁味噌、砂糖、白炒りごま、醤油、小松菜、●人参(千切り)、●パプリカ（千 ...シャキシャキ感を味わうために生の野菜をタップリ加えた味噌風味の白和えサラダ！具だくさ ...
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キュウリ、パプリカ（オレンジ色）、プチトマト、プロセスチーズ、市販のドレッシングなど切って混ぜたら色鮮やかなサラダの出来上がり！ 生のパプリカが甘くておいしいですよ！ ...
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春菊、パプリカ、すし酢、お醤油、すりごま春菊の美味しい季節になりました( ´ ▽ ` ) 生で優しい胡麻酢で簡単に♪美味しく ...
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黄色ズッキーニ、赤パプリカ、アボカド、オリーブオイル、酢、塩・胡椒ズッキーニは生でも美味しい。ピーラーでスライスして食べやすく。 ズッキーニの黄色を生 ...
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納豆、アボカド、パプリカ、塩、オリーブオイル、お好みで醤油や粗挽き黒胡椒、お好みでナ ...相性の良い納豆とアボカドに生パプリカの甘みと食感がとても美味しい！スプーンでがっつり ...
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クスクス、キュウリ、パプリカ3色（赤、橙、黄）、セロリ、フルーツトマト、生のミントの ...レバノンが発祥と言われてますが、南仏やスペインで作られてるクスクスのサラダです。ベジ ...
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鶏むね肉、玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカ、ニンニク、ショウガ、生ミント葉、レモン汁、黒 ...鶏むね肉をノンオイルを焼き上げてレモン・ジュースとナンプラーで仕上げたソースでいただ ...
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