パン代わり のレシピ
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クラッカー、上にのせるもの(ジャム+ナッツ、レーズン+チーズなど)急にパンが食べたい❗という時にパン代わりにします。クラッカーなら保存がきいて場所もと ...
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高野豆腐、カニカマ、ゴボウ、マヨネーズ、擂りゴマ、塩・コショウ、バター、サラダパンの代わりに高野豆腐を使ったホットサンドです。ヘルシーでありながら、カニカマとゴボ ...
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おからパウダー、牛乳or豆乳(ヨーグルトならチーズ風味)、エリスリトールorラカント ...決め手は塩! 和食にも合います朝食のパン代わりに☆ もちろんおやつにも♡
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高野豆腐、無塩バター、水、昆布醤油( ID:4734996 )or醤油、昆布、卵、塩 ...高野豆腐をパン代わりに使った低糖質ピザトースト。 糖質制限さんに。 卵サラダを挟んで ...
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強力粉、薄力粉、ドライイースト、砂糖、水、オリーブ油焼きたてカリッ!卵、バター、牛乳なし。いつものパンの代わりに。冷めてもオーブントース ...
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薄力粉、片栗粉、塩、水、牛乳、サラダ油(焼き用)、ハム、チーズ、ミートソースなど朝食のパンの代わりに。 簡単なのですぐ作れます!
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揚げ、ピザ用チーズ、トースト用ガーリックパウダー、乾燥パセリ5分で完成するかんたんおつまみ♪パンの代わりにお揚げのチーズトースト。トースト用のガ ...
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ピーマン、シーチキン、マヨネーズ、胡椒、乾燥乾燥バジル、ケチャップ、スライスチーズピザ風おかず、糖質OFFレシピ! パンの代わりにピーマンに具を詰めました。お酒のおつ ...
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お麩、卵、牛乳、砂糖、バターダイエット中だけど甘〜いものが食べたい時に! パンの代わりにお麩を使っているのでカロ ...
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油揚げ、ゆでたまご、マヨネーズ、薄口しょうゆ、酒パンの代わりに油揚げを使った低糖質メニューです。