ヒヨコ豆 のレシピ
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ひよこ豆（缶詰）、木綿豆腐、★片栗粉、★おろしにんにく、★粒マスタード、★カレーパウ ...手作り代用肉！ひよこ豆でナゲットを作ってみました！ミートレスマンデーにいかが？
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ヒヨコ豆（茹でたやつ）、ゴマ油、しょうゆ、みりん、コチュジャン、万能ネギ食感もなんかハマって、箸をつけたら止まりません。
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オリーブ油、玉ねぎ(粗みじん切り)、チキンボール（鶏の肉団子）、ひよこ豆（水煮）、ト ...簡単で美味しく手間いらずを目指し、既成の食品：チキンボール、水煮、パスタかトマトのソ ...
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ひよこ豆缶、牛乳、ガラムマサラ、ごま油、オリーブオイル、ピスタチオクリーム、レモン汁 ...高たんぱく高ミネラルのひよこ豆でヘルシー。
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オリーブオイル、ニンニク、ベーコン、玉ねぎ、ズッキーニ、ひよこ豆、トマト缶、チリパウ ...ひよこ豆のトマト煮はこどもたちも小さい頃からよく作っていました。チリパウダーはお好み ...
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小松菜、豆腐(絹)、ひよこ豆粉、みりん、塩、ブラックペッパー、オリーブ油(サラダ油)卵の代わりに豆腐とひよこ豆粉を使ったヴィーガンオムレツです。
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豆乳ヨーグルト、ひよこ豆粉、みりん、アガベやメープル、ベーキングパウダー、バニラエッ ...脂質・糖質控えめのヘルシーパンケーキ。ひよこ豆粉にみりんを加えることでより卵っぽい風 ...
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セロリ（茎部分）、ゆでたひよこ豆、練りごま、レモン汁(ポッカレモン)、砂糖、醤油、す ...淡泊なセロリも練りごまのコクで食べやすく♪
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新じゃがいも、ゆでたひよこ豆、米酢、砂糖、醤油、すりごまお酢でさっぱり、ごまの風味が香ばしい♪
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きゅうり、ゆでたひよこ豆、プロセスチーズ、ゆかりパパっと作れるひよこ豆のさっぱりおかず♪
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：エノテカ
監修：西邨マユミ
