ビーツフムス のレシピ
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ビーツ（加熱済み）、豆腐、塩、にんにく(すりおろし)、練りゴマ(白)、レモン汁、オリ ...中東料理のフムス。野菜やパンにつけたらおいしいペースト。ひよこ豆の代わりの豆腐と２色 ...
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フムス、ビーツペースト、マッシュルーム、ライム、カーボロネロ、オリーブオイル、塩こし ...フムスとビーツのペーストがあったので混ぜてみたら程よく甘みが加わりました。シャキッと ...
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乾燥ひよこ豆、ゆで汁、ビーツ、ニンニクすりおろし、クミンパウダー、カルダモンパウダー ...ビーツには女性に不足しがちな鉄分やマグネシウム等嬉しい栄養が満点♫アンチエイジングレ ...
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にんにく(みじん切り)、ひよこ豆、ごまペースト、ビーツ(調理済)、レモン汁、リコッタ ...簡単15分☆フードプロセッサーでおつまみ
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ビーツ（中玉）、ひよこ豆、ゴマペースト（練りごま）、にんにく、レモン果汁、塩コショウ ...ひよこ豆とビーツの甘さにレモンの爽やかさとニンニクが効いています。一品で見た目もお腹 ...
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ひよこ豆、ビーツの水煮缶、エキストラバージンオリーブオイル、ゲランドの塩、にんにく、 ...オリジナルのフムスに飽きてきたときのバリエーション
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茹で大豆(ヒヨコ豆でも)、茹でたビーツ、オリーブオイル、レモン汁、クミンシード、にん ...ビーツ入りの赤いフムスです。色も綺麗な上に栄養価もUP。好みのクラッカーにつけてぜひ ...
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ひよこ豆（水煮）、ビーツ（水煮）、A 練りごま、A レモン汁、A おろしにんにく、A ...最近人気の「フムス」。ザクロを加えてますます華やかで栄養も追加！
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木綿豆腐、ビーツ(調理済み)、ねり胡麻、にんにく(ガーリック)、塩、レモン汁、水(お ...消化が良いので子供からお年寄りまで食べやすく、ヴィーガン、乳製品アレルギーの方も一緒 ...
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ビーツ、絹ごし豆腐、ココナツオイル、おからパウダー、くるみ、塩コショウ、好みのスパイ ...くるみ入りで食感も楽しいです☆
