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バナナ、ヨーグルト、液体のプロテインドリンクor 牛乳or 豆乳、冷凍いちご、お水、 ...ブルーベリーなど入れても美味しいかもです。あと胡麻と蜂蜜とか胡麻ときな粉入れるとまた ...
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●オレンジ、●グレープフルーツ、●レモン、豆乳(無調整)、甘酒、新味料（みりん風調味 ...野菜ソムリエ二階堂です。ミキサーが無くてもOK！絞ったら混ぜるだけ♪ビタミン、クエン ...
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インスタントコーヒー、アーモンドミルク（お好きなミルク）、冷凍バナナ、Orgain ...カフェラテみたいな飲み味なので，コーヒー好きの人にはオススメです♪
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バナナ、氷、水、無調整豆乳、ココア、マリネスプロテインチョコ味、はちみつ記録用 -
☆小松菜、☆りんご、☆みかん、☆バナナ、水、お好みのプロテイン末歯列矯正時に不足しがちなビタミンと食物繊維を、スムージーで補給しましょう♪
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フルーツヨーグルトや牛乳で作るよりさっぱり
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黒豆、絹豆腐、きな粉、プロテインダイエット抹茶味、プレーンヨーグルト、グリーンキウイ ...プロテインたっぷりのグリーンスムージー
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水、お好みのプロテイン、森永コラーゲンスキム、大麦若葉100%青汁 粉末(山本漢方)ID:54990311のスムージーと一緒に飲めば、栄養バッチリ♪
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プロテイン、ミルク、水、ヨーグルト、バナナたけまりさんレシピのメモです
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豆乳か牛乳、キウイ（皮のまま）、冷凍の無糖アサイー、チョコ味のプロテイン、バナナや葉 ...記録用に。 キウイは皮に栄養があるらしいので皮のまま。
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：牧野直子
