ヘルシーコロッケ のレシピ
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ジャガイモ、乾燥ひじき、木綿豆腐、ぶなしめじ、たまねぎ、鶏ミンチ、塩胡椒、小麦粉、水 ...子供が大好きなコロッケを具沢山にしました。
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じゃがいも、おからパウダー、小麦粉、卵、パン粉、油分量適当でごめんさい（笑） 次回作るときにしっかりはかってみます
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卵、じゃがいも、塩・こしょう、マヨネーズ、パルメザンチーズ、パン粉【卵+じゃがいも】でエッグコロッケ。揚げないので『簡単・時短・ヘルシー』です♡
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じゃがいも、玉ねぎ、パン粉、しお・こしょう、卵、米粉、ひき肉（ターキー肉）、バターもともと脂身の少ないターキー肉とエアーフライヤーで調理することでカロリーがカットでき ...
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じゃがいも、鶏ひき肉、シャンタン、玉ねぎ、片栗粉、塩胡椒シャンタンで美味しいヘルシーなコロッケです！ お弁当にも！
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じゃがいも、玉ねぎ、ひき肉、パン粉、サラダ油、ウスターなどのソース、塩胡椒簡単にワンパンでコロッケ！揚げないからヘルシーなのに満足感あり！
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オリーブオイル、生おから、カレーの残り、ツナ缶、ガラムマサラ、粗挽き塩こしょう、生お ...パン粉がない！炒りおからで代用 カレーが残ったら…おからを混ぜてヘルシーコロッケはい ...
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かぼちゃ(またはさつまいも)、パン粉、油揚げないので、お子さまと一緒に楽しく作れるコロッケです♪
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豚肉のミンチ、じゃがいも(大)、玉ねぎ(みじん切り)、●生クリーム又は牛乳、●砂糖( ...ダイエット中やオイルカットしたい方に。キッチンも汚れません。 お弁当にも美味しいです ...
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ツナ缶(オイルも)、玉ねぎ、じゃがいも、鶏ガラスープ(顆粒)、塩、こしょう、パン粉、 ...オリーブ油で焼くだけ！簡単☆コロッケ お子さまのお昼ごはんにも
