ヘルシーチキンカレー のレシピ
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鳥手羽元、玉ねぎ中（スライス）、ニンニク（みじん切り）、カレー粉、一味唐辛子（無くて ...肉は焼かずに茹でるので、油は玉ねぎの炒め油だけ。カレールーも使わないのでさっぱりスパ ...
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鶏挽き肉、玉ねぎ、にんじん、トマト、にんにく、カレー粉、チキンスープの素、ローリエ、 ...鶏挽き肉のカレーに野菜をたっぷりトッピングして…バランスのいいちょっとヘルシーなキー ...
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カットトマト、玉ねぎ、にんにく、じゃかいも、人参、鶏肉、水、カレー粉、オールスパイス ...カレールーを使わないヘルシーで簡単なカレーです(●´∀｀●) ノンオイル、ノンフラワ ...
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鶏肉手羽元、鶏肉(もも肉)、タマネギ、パプリカ(赤)、セロリ、リンゴ、ニンジン、サラ ...所要60分。野菜たっぷりのチキンカレーです。ちょっと材料や手順が増えちゃったけど、簡 ...
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鶏もも肉、塩こしょう、にんにく、しょうが、カレー粉、ヨーグルト、玉ねぎ、ホールトマト ...カロリー控えめな健康的なチキンカレー
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たまねぎ、人参、じゃがいも、鶏胸肉、カレー粉、コンソメ/ブイヨン、水、チョコレート、 ...これからの季節にぴったりな、野菜たっぷりのさっぱりヘルシーカレーです！
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鶏肉（モモ肉）、豆乳（調整豆乳）、玉ねぎ、カレー粉、ウスターソース、ガラムマサラ、塩 ...超簡単にヘルシーなカレーが作れちゃいます☆
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鶏もも肉、トマト水煮缶、マッシュルーム缶、バター、カレー粉、ココナツミルク（牛乳に代 ...ココナツオイルがご飯の消化性デンプンを難消化性デンプンに変化させ、カロリーが50%〜 ...
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鶏もも肉皮無し、玉ねぎ、トマト缶、カレールー、GABANドライカレー粉、トマトケチャ ...ドライカレー用パウダーで美味しさUP↑↑☆ ルー2片でカロリーダウン↓↓☆
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鶏ムネ肉ｏｒもも肉、人参、玉ねぎ、バター、にんにくみじん切りor薄切り、コンソメの素 ...トマト、人参、玉ねぎを沢山入れたチキンカレーはとっても美味しいです。ムネ肉を使うので ...
