ベジタブルスープ のレシピ
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掻き玉子、みじん切りキャベツ、みじん切り玉ねぎ、みじん切り人参、和風出汁、本つゆ掻き玉と根菜野菜の和風スープです。
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玉ねぎ、にんじん、トマト、キャベツ、ウインナー、塩、ブイヨン、オリーブオイル、ローリ ...我が家の定番スープ。
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大豆水煮、人参、玉ねぎ、キャベツ、しめじ、ベーコン、土生姜、水、コンソメ、こしょう健康長寿を目指し食環境部会で作成した簡単野菜レシピです。野菜一人1日350g目指し、 ...
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玉ねぎ、人参、チンゲン菜、しめじ、もずく酢、卵、鶏がらスープの素、しょうゆ、水、黒こ ...もずく酢の味付けを生かしたスープです。海藻、野菜、きのこ類には血糖値の上昇を穏やかに ...
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豆腐、苦瓜、白菜、人参、ある野菜何でも、ぽん酢血糖値が気になる時に。
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★キャベツ、★ブロッコリー(冷凍可)、★トマト、★ミックスビーンズ缶、★フライドポテ ...朝食は糖質+たんぱく質の組み合わせで、1日を元気に気持ち良くスタート!筋肉合成にも良 ...
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白菜、にんじん、海老、水、鶏がらスープの素、調整豆乳、塩こしょう、★片栗粉、★水✿ヘルスメイト おすすめレシピ✿ 白菜がたっぷり入ったからだ温まるとろとろスープで野 ...
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生秋鮭、じゃが芋、玉ねぎ(スライス)、寒縮みほうれん草、水、ユウキ 貝柱だし、無調整 ...豆乳スープに「ヒハツ+ジンジャー」 爽やかな風味が良いアクセント おなかの中からぽっ ...
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豆腐、人参、ピーマン、水溶き片栗粉、醤油、料理酒、みりん、砂糖、中華顆粒、ごま油、水中華風のお豆腐あんかけスープです。中華料理の副菜としてとにかく合います。辛くして韓国 ...
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刻みキャベツ、水、玉ねぎ、人参、冷凍いんげん、冷凍青ネギ、和風出汁顆粒、減塩醤油デトックススープです。