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豚バラ肉(薄切り)、さつま芋、キムチ、☆しょうが(みじん切り)、☆にんにく(みじん切 ...しょうが、にんにく、キムチが体を内側から温めます。
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きゅうり、いりごま、ラー油、鶏がらスープチューブタイプ、ごま油辛さはラー油の量で調整します。 2〜3日持つので、作りおきしてお弁当の隙間にも！
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水、日本酒、干し椎茸スライス、白菜、えのき茸、舞茸、長ネギ、豆腐、ニラ、白出汁(市販 ...便秘の時や疲れが溜まってる時などに。 翌日にはお腹も体も快調に。 白菜がとろっとして ...
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ニラ、ハム、水、コンソメ、塩、ラー油、ゴマ忙しい朝にぴったりの、ささっと出来るスープ。
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豆乳、豆板醤、鶏がらスープの素、オイスターソース、豆腐、花椒辣醤、好みでラー油など、 ...ほぼお豆腐。身体に優しくヘルシーな上に美味しい。ご飯入れてリゾット風にも、麺類入れて ...
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乾燥糸寒天（伊豆河童）、鶏ひき肉、白菜、長ネギ、卵、ごま油、水、中華スープの素、片栗 ...乾燥糸寒天を春雨に見立てたスープです！ 低カロリーで食物繊維たっぷり！
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もやし、ごま油、にんにくスライス、塩・味の素、水、●和風、中華だしの素、●味噌、●薄 ...もやしたっぷりの味噌スープ
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白菜、合挽きひき肉、絹豆腐、塩、胡椒、片栗粉、●水、●鶏ガラスープの素、●ごま油、● ...豆腐入りの肉だんごがふわっふわでおいしい！ピリ辛スープで温まりますよー♪食べるおかず ...
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かつおだし、ショウガ、白菜、にんじん、マイタケ、ゴマ、醤油、根こんぶだし、みりん、乾 ...夫が作ってくれました。仕事の疲れや冬の寒さを吹き飛ばす、心温まるスープです。
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うどん、豆乳、水、麺つゆ、味噌、ごま油、にんにく、しょうが、ごま、ラー油、ねぎ美味しくてスープも全部飲んでしまいます！笑
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：クックパッド 管理栄養士
