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茶レンズ豆（3~6時間水でもどす）、塩、キャノーラ油、たまねぎ（みじん切り） ...アリサンのスパイスを使ったカレーレシピです！
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鶏手羽元、人参(中)、れんこん(水煮)、たけのこ細切り(水煮)、しめじ、レンズ豆、玉 ...業務スーパーで手に入れた食材を中心にT-Fal圧力鍋を使い、水煮や缶詰を使って簡単に ...
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レンズ豆、さつまいも、カリフラワー、カレーパウダー、コリアンダーパウダー、クミンパウ ...簡単にスリランカカレー食べたい。
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レンズ豆、水、○太白ごま油、○生姜チューブ、にんにくチューブ、○黒こしょう、玉ねぎの ...糖質60 カロリー350〜400カロリー
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レンズ豆、玉ねぎ、しょうが、にんにく、サラダ油、ターメリックパウダー、コリアンダーパ ...胃腸に優しいスパイスと風味で、飲み過ぎ食べ過ぎで弱った胃腸を癒してくれる美味しいベジ ...
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玉ねぎ、レンズ豆、ナス、ピーマン、水、カレールゥ（植物性のもの）ひき肉の代わりにお豆を使ったベジキーマカレーです。
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レンズ豆、玉ねぎ、青唐辛子、モルディブフィッシュ、粒マスタード、シナモンスティック、 ...材料を鍋に入れたら放ったらかしで完成◎ 簡単なのに深みのある味わいのカレーです。
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レンズ豆、玉ねぎ（またはネギ）、人参、ピーマン、マッシュルーム夏と言えば、そうめんとカレー！！この組み合わせに鉄分たっぷりのレンズ豆と野菜を加えて ...
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玉ねぎ、人参、ニンニクすりおろし、すりおろし生姜、カレー粉、レンズ豆、ココナッツミル ...小麦アレルギーの家族の為、野菜たっぷりグルテンフリー、ワンプレート料理を作ってます♬
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ひよこ豆、レンズ豆、はとむぎ、なつめ、塩、★クミンシード、★マスタードシード、おろし ...蒸し暑い日の体調ケアはスパイス豆カレーがおすすめ。豆の下茹でにはBUYDEEM（バイ ...
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：中野三津子
