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サラダ油、マスタードシード、レンズ豆、カシューナッツ、カレーリーフ、ピーマン（千切り ...レモンの酸味が効いたインド風チャーハン。ラクトベジタリアン対応。
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玉ねぎ、えのき、くるみ、レンズ豆（皮なし）、菜種油、塩、カレー粉、水、しょうゆ、米、 ...すぐできる、やさしい味の豆カレーです◎
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油、クミンシード、ブロッコリー、塩、水、コンソメ、カレー粉、レンズ豆、オイルサーディ ...寒い日にぴったりのほかほかスープ！レンズ豆とオイルサーディンで栄養バッチリ！味濃いめ ...
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レンズ豆（今回はオレンジ色レンズ豆使用）、赤玉ねぎ又は新玉ねぎ（普通の玉ねぎでもOK ...生クリームで和えたあっさりクリーミーなレンズ豆と生オニオンの風味アンサンブルが美味な ...
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白米、レンズ豆、塩お手軽さ・栄養価ともにバッチリ！家計にも優しい豆ごはんです。
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米、レンズ豆、乾燥デーツ、にんにく、玉葱、挽肉、●塩、●胡椒、●クミンパウダー、●シ ...ペルシャ語で「アダス・ポロウ」といいます。
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レンズマメ(オレンジ色のもの)、ニンニク、しょうが(すりおろし)、ギー、粒マスタード ...ご飯がもりもり進むレンズ豆のダルカレー
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レンズ豆（乾燥）、ごま油、★にんにく(みじん切り)、★しょうが(みじん切り)、★長ネ ...見た目はイマイチでも意外にコクがあって美味しいです。中華だしやお肉を使わなくてもごは ...
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ひき肉(合挽き)、レンズ豆、レーズン、玉ねぎ(みじん切り)、じゃが芋、米粉、塩コショ ...レンズ豆とレーズンとライスの組み合わせなかなか美味しいです：−）
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【ポジリポ】レンティッキエ（レンズ豆）水煮、ひまわり油、ローリエ、クミンシード、にん ...レンズマメたっぷりのキーマカレー♪ごはんだけでなく、パンやナンにも合います。たくさん ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：中野三津子
