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レタス、ごま油、ウェイパー、にんにく(みじん切り)、ひき肉（豚か合い挽き）、コショウシャキシャキなレタスとひき肉がとても合う、ある中華料理にヒントを得た野菜炒め。材料少 ...
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ベーコン、パプリカ、エリンギ、クレイジーソルト一人暮らし用の時短料理★ ポイントは肉と野菜を食べるです！ベーコンと適当な野菜があれ ...
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じゃがいも、にんじん、たまねぎ、トマト、ベーコン、ほうれん草、にんにく、市販カレール ...私が市販のカレールーで作るカレーは油で炒めません。 ただでさえカロリーの高いカレー ...
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いため野菜（もやし）ミックス、豚肉、生ラーメン、鶏がらスープ（粉末）、塩、胡椒一人暮らしで､野菜の足らない人にとにかく簡単。結構美味しい
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ごはん、トマト（ホールの缶詰品）、玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、ナス、ブロッコリー（冷 ...カレー・ルーにカレー粉を加えて、お手軽スパイシー。ルーと具を別に作ります。野菜は素揚 ... -
白菜、人参、玉ねぎ、豚肉、ヤングコーン、きくらげ、しいたけ(干てても良し)、ニラ、ニ ...一人暮らしにもオススメ。 同じ材料の使いまわしでも、味や食感に変化をつけるとご飯が ...
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野菜炒め用カット野菜きのこ入り（小）、木綿豆腐、豚バラしゃぶしゃぶ肉、冷凍鶏団子、プ ...一人暮らしなので手間を減らして、一人分を手軽に作れる手抜き鍋w レンジ用ラーメン鍋を ...
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乾燥パスタ、水または湯、塩（茹で用）、ゴマ油、ピーマン、肉（牛でも何でも）、おろしに ...パスタは、ただのノリ。ようは、肉と野菜の「炒め」ものの基本。
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