のレシピ

51品

授乳中、乳腺炎でも◎レンジで簡単ランチ☺

by SNR
3人目で初めて乳腺炎になって、きちんとしなきゃと沢山レシピ本を読みました。その覚え書 ...
材料: かぼちゃ、ささみ、オリーブオイル、塩コショウ

乳腺炎対策!炒めない厚揚げ入りきんぴら

by ふちこ♬
油を使わないきんぴらです。 厚揚げでタンパク質も♫
材料: ゴボウ、にんじん、厚揚げ、A醤油、A酒、Aみりん、A砂糖、A水

砂糖なし!グリーンスムージー♡乳腺炎予防

by ♡Nq7P♡
砂糖入っていないし、豆乳なので、スッキリ飲めて腹持ちもいいですよ〜!美味しいので、ぐ ...
材料: プレーンヨーグルト、小松菜、りんご、豆乳、バナナ

*乳腺炎に!牛蒡子の飲み方*

by moriety
牛蒡子は「ごぼうの種」です。 しこり、張り、痛み等の母乳トラブルに。 良薬は口に苦し ...
材料: 牛蒡子、水

乳腺炎予防☆ごぼうし

by デュエル
乳腺炎になったら頭痛や熱が出て授乳どころじゃないですよね。そうならないためにも飲む価 ...
材料: ごぼうの種、水

乳腺炎対策!肉とチーズ抜きのトマトピザ!

by ニッタチャン
■ジャンル=乳腺炎レシピ ■肉・チーズ抜きのピザです!乳腺炎に悩むママにオススメ。 ...
材料: 強力粉、お湯、ドライイースト、オリーブオイル、塩、砂糖、トマトペースト、ぶなしめじ、 ...

乳腺炎予防に!!!簡単炒ゴボウシ〜

by Yu8ca
桶谷っ子ですが乳腺炎を繰り返していました。乳腺炎予防に食前にティースプーン1杯分飲む ...
材料: ゴボウシ

乳腺炎&ダイエットにも☆鶏ロールキャベツ

by みなとっちママ
お財布にも身体にも優しいロールキャベツです。 合挽きよりアッサリ、柔らかく食べやすい ...
材料: キャベツ、鶏ムネミンチ、塩、胡椒、玉ねぎ、トマト、卵、☆水、☆コンソメ、水とき片栗粉

乳腺炎味噌シチュー☆糖尿病・高血圧にも

by ryauko
授乳中や乳腺炎でもシチューを。
材料: ブロッコリー、じゃがいも、玉ねぎ、生姜、にんじん、しめじ、コンソメ、オリーブオイル、 ...

乳腺炎防止したいママの鶏胸そぼろ

by miiikoro
乳腺炎を気にする授乳中の方にもおすすめです♪(個人差有)
材料: 鶏むねひき肉、オリーブオイル、★酒、みりん、砂糖、醤油
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