亜鉛 のレシピ
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グリンピース、筍、乾燥ワカメ、ココナッツオイル、塩こしょう『グリンピース』は、糖質、蛋白質、カリウム、亜鉛、ビタミンB群、ナイアシン等栄養価も ...
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タイ、あさり、まいたけ、アスパラ、オリーブオイル、にんにく、塩、白ワイン、コショウ余計な脂質、塩分、糖質を抑えつつ、 タンパク質、亜鉛、ビタミンB12、 葉酸、ビタミ ...
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強力粉、はったい粉(おちらし粉)、米粉、塩、牛乳、砂糖、バター、ドライイーストおちらし＆米粉活用！ おちらし=大麦だから、食物繊維や鉄、カルシウムに亜鉛も豊富！練 ...
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高野豆腐、大根、もやし、にんじん、乾燥わかめ、★みそ、★砂糖、★しょうゆ、★酢、★ご ...高野豆腐には、カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・食物繊維などの栄養素が豊富に含まれ ...
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牡蠣、ニンニク、オリーブオイル、胡椒、ぬちまーす塩、レモン汁亜鉛で感染症対策！免疫力向上。 ニンニクとレモンで食べやすいので、手軽に牡蠣で栄養補 ...
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ごまめ、レーズン、ナッツ類 アーモンドや胡桃、☆ 砂糖、☆ 醤油、☆ 味醂、☆ サラ ...ごまめのカルシウムとアーモンドの亜鉛 この組合せは花丸です。 いつもの田作りを栄養満 ...
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デーツ（種抜き）、きな粉人気検索で １０位！デーツにきな粉をまぶすだけのヘルシーおやつ！デーツは食物繊維、亜 ...
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①ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ、②卵、③てんさい糖、④天然塩、⑤カムット全粒粉、⑥米粉カムット。 一般の小麦に比べてタンパク質、アミノ酸、ビタミン、ミネラル、特にセレンや ...
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ワカサギ、塩、酒、かたくり粉、揚げ油、にんじん、たまねぎ、しょうゆ、砂糖、酢、水「亜鉛」が多く含まれるワカサギを使ったレシピ★
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炊いたご飯（温める）、卵、水、塩、創味の白だし写真は亜鉛補給にとあおさのりが入ってます
