代謝を上げたい のレシピ

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  • ご飯、葉にんにく、豚ひき肉、玉ねぎみじん切り、人参(みじん切り)、じゃがいも(小)、 ...
    添加物なんかいらないドライカレー 体を温める野菜とスパイスで代謝を上げて 健康的に( ...
  • 米麹、玄米、生姜、水
    麹菌は日本唯一の国菌✨玄米と合わせて甘酒が一晩でできるんです✨豊富な酵素とビタミンの ...
  • 生姜、卵、牛乳、小麦粉(薄力粉)、塩、油(バター、ごま油、オリーブオイルサラダオイル ...
    生姜好きさんに捧ぐ! ピリッと生姜風味のクリーミーなスクランブルエッグ❀ 身体ぽかぽ ...
  • 新生姜(生姜)、水、塩、エリスリトール、お酢
    糖質4.5gの低糖質な生姜! 代謝を上げてくれるのでダイエットに最適です(*^^*)
  • 玉ねぎ(新玉ねぎがオススメ)、●酢(穀物酢、リンゴ酢など)、●ハチミツ、●塩
    高血圧な人や代謝を上げたい方にオススメな酢玉ねぎ。1回作れば、冷蔵庫で1週間くらい持 ...
  • はちみつ、すりおろし生姜、ホエー(ヨーグルトでも!)
    甘酸っぱいハニージンジャーで、朝から代謝を上げて腸の環境も整えて♪ 流行りの寝る前は ...
  • 鶏もも肉、★ガラムマサラ、★クミンパウダー、★カレー粉、★シナモンパウダー、★チリパ ...
    おうちでできるタンドリーチキン★ スパイスがカラダの代謝を上げてくれます。また、ビー ...
  • チアシード、トマトジュース、プレーンヨーグルト、ハチミツ
    代謝を上げてくれるトマト、整腸作用のあるヨーグルト+ハチミツで健康な朝
  • しめじ、えのき、モンゴウイカ(冷凍)、玉ねぎ、カイワレ、生姜、鶏がらスープの素、ほっ ...
    きのこで粘膜をしっかり保護して生姜で基礎代謝を上げたら体ポカポカ風邪バイバイ♪
  • 鮭、豆乳、キャベツ、しめじ、ほうれん草、ニンニクチューブ、味噌、ブラックペッパー、七 ...
    豆乳、鮭でダイエットにも良し! 七味、ブラックペッパー、ニンニクで代謝を上げて尚良し ...
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