低カロリー唐揚げ のレシピ
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鶏ササミ、クレージーソルト、★片栗粉、★小麦粉、オリーブオイルダイエット中でも唐揚げが食べたい！ということで、カロリーを極力抑えたササミの唐揚げを ...
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手羽元、めんつゆ、はちみつ、白コショウ、白ゴマ名古屋の手羽先の唐揚げ食べたいけれどカロリーが気になる方へ
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鶏肉（今回は胸肉）、木綿豆腐、しょうゆ、生姜、片栗粉見た目は唐揚げ!カロリーはとっても少ないので、ヘルシーですよ。しかもおいしかった(* ...
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鶏モモ肉、※おろしにんにく、※おろししょうが、※しょうゆ、※酒、※味塩こしょう、※ブ ...黒ごまと焼き揚げにすることで普通の唐揚げよりヘルシー＆カロリーオフ☆
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鶏胸肉、塩、全粒粉、卵、豆乳、パン粉(残りパンとオレンジの皮１個を粉砕）、エクストラ ...鶏の唐揚げもオーブンで焼けば、低カロリーを実現。高温で焼けばパリパリに。
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鶏もも肉、片栗粉、コーンスターチ、酒、しょうゆ、にんにく、しょうがみんな大好き、鶏のから揚げを油で揚げずに、オーブンで焼き上げました。カロリーを気にせ ...
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ささみ、しょうゆ、さけ、みりん、しょうが、片栗粉ささみは安いし、とってもヘルシー☆ カロリーが心配なから揚げも、ささみなら少しは安 ...
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大豆たんぱく、●醤油、●酒、●にんにく、●しょうが、●黒コショウ、片栗粉、揚げ油唐揚いっぱい食べたいけどカロリーがなぁ… でもこれなら大丈夫(!?)笑
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鶏胸肉、ほうれん草、人参、小麦粉、塩・こしょう、みりん・しょうゆ、ごま油から揚げよりもカロリーが低く、味も美味しいチキンロール！
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豚ロース肉、塩・こしょう、小麦粉、サラダ油、長ねぎ、しょうが・にんにく、しょうゆ、酢 ...万能ソースで使えるネギソース。いつもの唐揚げではなく、少しだけカロリーダウンを考えて ...
