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大根、塩、(A)豚ひき肉、(A)にら、(A)片栗粉、(A)オイスターソース、小麦粉、 ...餃子の皮の代わりに大根スライスを使った、美味しい!ヘルシー餃子!
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豚ミンチ、こんにゃく、キャベツ、ニラ、玉ねぎ、にんにく(すりおろし)、生姜(すりおろ ...餃子の皮を使わずに油揚げを使うと低糖質な餃子に!1人分:217kcal、たんぱく質1 ...
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鶏ひき肉、鶏ガラスープ(水で溶いたもの)、しょうが、ネギ(冷凍でも)、あれば冷凍枝豆 ...低糖質ですがぱさつかず美味しく食べれます。サイズは大ぶりです^^;
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ササミ、えのき、塩、胡麻油、薬味ネギ、生姜、餃子の皮★RIZAPごはん★低糖質、低脂質でヘルシーな餃子です。えのきで量マシ。沢山出来るの ...
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豚ひき肉、とろけるチーズ、ねぎ(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、餃子の皮、めん ...高タンパクなチーズを加えます。 ダイエット中でも食べられるおつまみ。
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大豆粉(糖質15.6g/100g)、小麦グルテン(糖質8.2g/100g)、お湯糖質制限中でもぎょうざが食べたい! 我が家は糖質ゼロのノンアルコールビールと一緒にモ ...
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鶏胸肉、ナチュラルチーズ、餃子の皮、胡椒糖質を控える際に使う食材は、チーズやバターなどが一般的ですが、クリスプな食感を加える ...
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油揚げ、ごま油、水餃子の皮を油揚げで…低糖質の餃子
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合挽きミンチ、生姜のすりおろし、ニンニクチューブ、ニラ、醤油、ラカントS、酒、ごま油 ...餃子の皮よりヘルシー。包む手間も省けて、楽ちん♪
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木綿豆腐、アーモンドプードル、小麦ファイバー、オオバコダイエット、塩糖質制限中でも食べられる超低糖質な餃子の皮です。 10枚で糖質1.3g以内 1枚だと ...