低GI のレシピ
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ドライイースト、ふすまミックス（富澤商店）、黒砂糖(粉末)、塩、水、卵(Mサイズ)、 ...ホームベーカリーで作るふすま100％のふすまパン（ブランパン）で低糖質、低GI値のパ ...
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里芋(親芋)、塩、カットトマト缶、シーズニングソルト(クレイジーソルトなど)、オオバ ...グルテンフリーで低GI、低脂肪、低カロリーなピザ台できました。イースト発酵も不要。具 ...
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山城屋 緑豆ショートはるさめ(でんぷん～春雨まで一貫生産）、きゅうり、卵、スライスし ...解熱、消炎作用があるとされる緑豆が原料の春雨で冷麺をつくりました！夏バテ予防やダイエ ...
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山城屋 緑豆ショートはるさめ(でんぷん～春雨まで一貫生産）、山城屋 京都産きざみ人参 ...解熱、消炎作用があるとされる緑豆が原料の春雨の中華風サラダをつくりました！夏バテ予防 ...
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ココナッツシュガー、水（煮つめるので、ココナッツシュガー溶ければOK)同じ量でも大丈 ...ココナッツシュガーが、とても黒糖っぽかったので、あさっりした黒蜜にしあがりました。
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枝豆、しらす干し、桜えび、パスタ、おろしにんにく、鷹の爪、塩コショウ、ミニトマト低GIの枝豆としらすを使って、鷹の爪がピリッと効いた大人の味のペペロンチーノ。
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山城屋 緑豆ショートはるさめ(でんぷん～春雨まで一貫生産）、豚ひき肉、ピーマン、山城 ...解熱、消炎作用があるとされる緑豆が原料の春雨の歯ごたえととピーマンのシャキシャキが絶 ...
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アボカド、えごま油、オリーブ香草塩低GI食のアボカドのシンプルで美味しい食べ方 -
いちご、レアシュガースイート、とろみ剤（とろみエール）希少糖含有シロップで果肉感たっぷりのジャムを簡単に作ります。
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湯、鶏胸肉、塩、酒、えごま油、井上誠耕園のオリーブ香草塩3ブロック分をそれぞれ別の袋に入れると、味変しやすい、使いやすい それでもえごま油＋ ...
