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ひき肉、人参、ホールコーン缶、おろしにんにく、サラダ油、ケチャップ、ウスターソース、 ...作り置きにもオススメです。カレー粉がない場合は、調味料を入れないで市販カレールーを1 ...
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▼ごま油、▼高菜、▼玉ねぎあらみじん、▼鶏ひき肉、▼中華スープの素、▼醤油、■ご飯、 ...具材にギューっと味を染み込ませてから、強火でご飯を炒めながら味を分散。安めに仕上がる ...
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冷凍枝豆、冷凍コーン、蓮根、はんぺん、鶏ひき肉、ごま油、しょうゆ、酒、白だし作り置きとして冷凍保存してます。枝豆やらにんじんやらコーンやら、適当に入れたいものを ...
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レンコン、薄力粉、○鶏ミンチ、○刻みネギ、○卵、○酒、○醤油、●にんじん、●生姜、＊ ...はさむ具にはさりげなく野菜が隠れています。野菜が苦手な子どもも食べやすいように照り焼 ...
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ひき肉、油、塩麹、カットトマト(缶)、水、ブイヨン、にんじん、玉ねぎ、蕪の葉(包丁で ...家族みんなで同じものが食べれる様に作りました。
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厚揚げ、ひき肉(豚or鶏がおすすめ)、しょうが、にんにく、ニラ、中華麺、炒め用ごま油 ...身近で少なめの材料や家に常備している調味料で作れる本格的な味わいの中華風あんかけそば ...
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蕪の茎部分、合挽ミンチ、生姜チューブ、醤油、味醂、砂糖蕪の茎と合挽ミンチの常備菜です。甘辛味でご飯もりもり。
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発芽玄米、もち麦、水(米用)、エノキ、にんじん、ほうれん草、ごま油(野菜用)、鶏がら ...鶏挽肉でタンパク質多め、緑黄色野菜で栄養素高め、エノキともち麦で食物繊維高め、味も薄 ...
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豚ひき肉、生姜(チューブ)、にんにく(チューブ)、味噌、砂糖、お酒、ごま油そのままご飯にかけてもよし、肉味噌を使いおかずの1品を作ってもよし！ 万能な1品です ...
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レンコン(一節10cm程度)、とりひき肉、たまご、片栗粉、かつおだし、塩コショウヒマな時に作って冷凍しておけばOK！アレンジ色々！汁物の具材やこんがりと焼いておつま ...
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