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こんにゃく、豚肉、きくらげ(乾燥)、薬味ネギ、みりん、しょうゆ、かつおぶし便が硬い・便秘・お腹が張る方におすすめ♪こんにゃくが清熱解毒・きくらげが涼血止血・豚 ...
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生キクラゲ、★めんつゆ（2倍）、★カンタン酢、炒りごまきくらげには100g中5gの食物繊維が含まれています＾＾きのこの中で1番多い量です♪
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キクラゲ、塩コショウ、きのこ類 お好きなものを、豚肉(ローストよりバラが美味しいよ) ...それぞのザクザクシャキシャキした食感が美味しい炒め物！レタス、きくらげ、きのこ類の食 ...
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生きくらげ、白いきくらげ又は乾燥きくらげ、酢、醤油、砂糖又はみりん、水貧血、便秘、骨粗鬆症で悩まれてる方に手軽に食べていただけるレシピです。毎日習慣にして ...
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キクラゲ、唐辛子、油、●砂糖、●しょうゆ、●酒、●みりん、すりごま便秘解消、肥満予防の低カロリー佃煮です♪
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乾燥キクラゲ、醤油、ごま油、砂糖、一味唐辛子、うま味調味料、すり白ごま、ねぎみじん切 ...便秘解消、貧血予防、ビタミンD摂取など 女性の体に優しいキクラゲを美味しく食べやすく ...
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乾燥キクラゲ、キノコ、キュウリ、ニンジン、塩、料理酒、ごま油、煎り胡麻、調理酢キクラゲは繊維質が多く便秘解消、血糖値上昇の抑制、ダイエット効果が期待でき、ローカロ ...
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きくらげ(乾燥)、万能つゆ(ID2579548)麺つゆでも、サバ水煮缶(味付でも)、 ...ダイエット、血管、脂肪、コレステロール、便秘、認知、骨粗鬆症、お肌にと 優れもの常備 ...
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無花果、白きくらげ、蓮の実（あれば）、氷砂糖、白ワイン、水無花果の薬膳効果に、ゆるやかに便を出す働きがあります。体に潤いを与える無花果と共に食 ...
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きくらげ、卵、豚肉(※好きな部位でOK)、小松菜、片栗粉、ごま油、塩こしょう、片栗粉 ...キクラゲの食物繊維で便秘解消や小松菜でカルシウム摂取も。子供にも食べやすい味付けで、 ...
395万
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監修：株式会社アグライア
