優しい のレシピ
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米、たけのこ水煮、にんじん、鶏肉、油揚げ、しょうゆ、酒、しょうゆ、みりん、◎青ねぎ筍の歯ごたえがアクセント。鶏肉に下味をつけるひと手間でうま味がアップします。優しい味 ...
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絹ごし豆腐、白菜、小松菜、えのき、【A】水、【A】みりん・酒、【A】顆粒昆布だし、片 ...湯豆腐のようなほっこりするヘルシー和風おかず♡ 豆腐の優しい食感と昆布のだしが旨い☆ ...
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乾燥大豆、(蒸し大豆でも可)、はちみつ、バター、すり胡麻(なくても。分量もお好みで)ほっこり蒸し大豆とすり胡麻にキャラメル。好きなものだらけレシピ。食べ始めたらとまりま ...
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水（ふやかす）、粉ゼラチン、牛乳、砂糖、きなこ、ホイップクリーム、黒蜜アプリを見ながら作りました
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薄力粉、菜種油、牛乳、きび糖、酒種酵母(なければBP5g)、※紅玉とみりんのジャム糖少なめ、オイルにして気軽に。これくらいでいい甘さ、のケの日のマフィンです。酵母は代 ...
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薄切りの大根（１ミリ程度）、→下準備、からし高菜漬け（市販品）、水溶き片栗粉、油、ト ...薄切りの大根を餃子の皮に見たて 中には乾燥小えびのタネと辛子高菜 両面に焼き色が付い ...
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スパゲッティ(1.4mm)、チェダーチーズ、ベーコン、玉ねぎ、ニンニク、豆乳、牛乳、 ...チェダーチーズのコクと玉ねぎの甘味を豆乳クリームがまとめてくれて、濃厚なのに意外にや ...
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トマト缶、玉ねぎ、ローリエ(あれば)、甜菜糖、塩、酢シンプルでカラダと心に優しい自家製ケチャップ。オムライスにナポリタン、焼いたお肉や野 ...
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鶏胸肉、木綿豆腐、白菜、ごま油、片栗粉、○料理酒、○おろし生姜、○塩コショウ、※水、 ...あっさり温かい優しいものが欲しくなったらこれをお勧めします。暴飲暴食の翌日などの晩ご ...
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温めた調整豆乳、木綿豆腐、ベーキングパウダー、完熟バナナ、たまご、米粉、サラダ油、蜂 ...ソイハニーバナナケーキです。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
