具材たっぷりスープ のレシピ
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人参、玉ねぎ、じゃがいも、ベーコン、オリーブオイル、薄力粉、☆コーン缶、☆牛乳、☆水 ...バターのコクと牛乳で体が温まります。
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ニンニク（チューブ）、生姜（チューブ）、ごま油、豚バラ薄切り肉、豆板醤、もやし、キャ ...具沢山の食べるスープ♬
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菜っ葉（小松菜やホウレン草）、タマゴ、水、コンソメスープの素（ここでは顆粒のものを使 ...黄色い玉子がふんわり、青菜たっぷり。具材多めのスープです。簡単材料で時短で具沢山！洋 ...
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玉ねぎ、トマト、アスパラ(冷凍)、ブロッコリー(冷凍)、ほうれん草(冷凍)、コンソメ ...面倒くさがりやの具材たっぷりトマトスープです。
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桜えび、ザーサイ、小松菜、しめじ、水、豆乳、鶏がらスープの素、塩、ラー油桜えびの香りが効いたスープです。ヘルシーだけど、満足感があります。
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●玉ねぎ、●しめじ、●キャベツ、●大豆水煮、●コーン、カットトマト、ツナ缶、コンソメ ...塩分控えめで栄養たっぷり！ 食べ応えも十分の食べるスープです
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★豚肉(ひき肉)、★にんじん(みじん切り)、★玉葱(みじん切り)、★しめじ(みじん切 ...具材たっぷり、お出汁たっぷりのモロヘイヤスープ。小６女子の大好物です！！
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豚ひき肉、にんじん、大根、しめじ、白菜(小玉)、★水、★固形ブイヨン or 固形コン ...ご飯がなくても具材たっぷりでお腹が満たされます♪ 挽き肉だとすぐ火が通るので楽チンで ...
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鶏肉(もも)、メークイン、いんげん、玉ねぎ、しめじ、コンソメキューブ、牛乳、小麦粉、 ...具材がたっぷりなのでスープだけでお腹いっぱいになれますよ！
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豚肉の小間切れ、厚揚げ、じゃがいも、人参、大根、長ネギ、トマト缶、水、黒胡椒、ケチャ ...この時期にぴったりの疲れのとれる暖かいスープです(*^^*) 風予防にもなります！！
