具沢山 のレシピ
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パスタ、玉ねぎ、ピーマン、キャベツ、ベーコン、しめじ、えのき、オクラ、コンソメ、しょ ...オトコメシなので大盛り分量です。具材と調味料の量は適当です。味見しながら仕上げてくだ ...
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豚肉、人参、大根、しめじ、小松菜、玉ねぎ、ごま油、水、■塩分、★顆粒だし、★味噌ごくごく普通の豚汁ですが、顆粒だしと味噌の量はきっちりアプリで計算します。塩分%はお ...
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ちぢみほうれん草、人参(短め千切り)、蒟蒻（みじん切り）、豆腐（絹ごし）、どんこ、● ...美肌効果があると言われるちぢみほうれん草✨普通のほうれん草より甘味が強い、冬限定の野 ...
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ごぼう、生姜、にんじん、大根、こんにゃく、豆腐、バーリーマックス、水、○酒、○みりん ...腸活に抜群のバーリーマックス入りで具沢山豚汁を作りました。
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本しめじ、ウインナー、レタス、たまご、水、レタス、コンソメ栄養価 エネルギー こども42kcal おとな84kcal 塩分 こども0. ...
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水、玉葱、人参、椎茸、キャベツ、豚肉、おろしにんにく、おろし生姜、創味シャンタン、オ ...豚肉・玉葱・人参・椎茸・キャベツ・卵と具沢山の中華スープ
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タマネギ、にんじん、じゃがいも、キャベツ、バター、冷凍あさり むき身、水、塩、ブイヨ ...具沢山でスープが主役！ お野菜はお好きなものでどうぞ
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お米、炊き込みわかめ（三島食品のものを使用）、ごぼう、人参、冷凍枝豆（生枝豆を茹でて ...地元では、よく出る給食メニューでした！ 具沢山のわかめご飯で、食べ応え抜群！ 栄養も ...
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チーズマカロニ、塩コショウ、水、キャベツ、人参、玉ねぎ、コーン、ガーリックパウダー、 ...下茹で不要のトリュフのチーズマカロニを野菜とカレー粉でアレンジします。
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札幌一番ラーメン、玉ねぎ、人参、ブロッコリー、キャベツなど、スープ袋インスタントラーメンに花エビをトッピングして具だくさんラーメンを作ります。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：クックパッド 管理栄養士
