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冬瓜、オクラ、☆冷凍むきえび、☆片栗粉(下処理用)、カツオだし、★薄口しょうゆ、★み ...夏の旬野菜、冬瓜を使った上品なお味。 冷やしても美味しいです。濃口しょうゆでも可。1 ...
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とうがん、にんじん、なす、オクラ、パプリカ、昆布出汁、水、白出汁、塩、片栗粉野菜の甘みとシンプルな味付けで、夏バテ防止で栄養たっぷりの一品!とろみ無しでも仕上が ...
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冬瓜、海老、オクラ、とうもろこし、だし汁、西京白みそ、淡口醤油、水溶き片栗粉温かいままでも、冷やしても美味しい!白みその優しい甘さがよく絡んだ、冬瓜のあんかけで ...
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冬瓜、玉ねぎ(スライス)、生姜(みじん切り)、梅干、わかめ、なめたけ、カニ缶、オクラ ...冬瓜は、カリウム豊富で、高血圧、むくみ対策に最適です。玉ねぎ、わかめ、オクラ、豆乳も ...
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冬瓜(冷凍)、オクラ(冷凍)、鳥ミンチ、水、昆布つゆ、砂糖、水とき片栗粉、おろし生姜冷凍しといた冬瓜を鳥ミンチであっさりあんかけにしました
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みつせ鶏ムネ肉、みつせ鶏鍋つゆ、とうがん、オクラ、水むくみ対策のとうがんと夏バテ防止のムネ肉&オクラのネバネバ成分で暑い夏に負けないぞ〜 ...
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冬瓜、オクラ、だし汁、酒、みりん、薄口醤油、片栗粉シニア世代にオススメの副菜です!
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うすあげ、とうがん、オクラ、赤みそ、白みそ、だし昆布、けずりぶし、水大阪市の小学校の学校給食で提供しているレシピです。給食の味をお家で再現!
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冬瓜(中サイズ)、オクラ(小サイズ)、ベーコンスライス、茅乃舎の野菜だしパック、水薬膳野菜の冬瓜とねばねばパワーのオクラをドッキング!さらにベーコンで旨み倍増!健康ス ...
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冬瓜、干しエビ(桜えびや小えびなどでもOK)、オクラ(緑色の豆類野菜などでもOK)、 ...干しエビ入りで出汁の旨味たっぷりな冬瓜の和風あんかけです♪あっさり優しい味で夏バテで ...