冷たいそうめん のレシピ
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ゆでたそうめん、卵、水、白だし、薬味(ネギ、カイワレ、豆苗など)お昼にそうめんを食べて残ったら、夕食に冷たいお吸い物で頂きます。食欲のない時にもいい ...
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そうめん、ツナ缶、きゅうり、スイートコーン、★マヨネーズ、★醤油、★塩、こしょう暑い日もモリモリ食べたい！ひんやりメニュー☀ 麺類大好きの子どもに大人気☺ あと一品 ...
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素麺(揖保の糸使用)、トマト、しらす、青ネギ(小口切り)、鶏がらスープの素、ごま油、 ...たっぷりネギも味しみしっとり～ペロリと食べれちゃう♪ 2015/5/6 話題入り感謝 ...
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そうめん、ねぎ(小口切り)、卵の黄身、しょうが(すりおろし)、いりごま、のり、玉子か ...暑い日には冷たーいスピードメニュー！玉子かけしょうゆとの相性もピッタリ！！
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そうめん、水菜、鳥肉またはハムなど、トマト、塩レモン みじん切り、鶏ガラスープ 濃い ...暑い夏を乗り越える為に冷たくツルっと
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そうめん、豚肉(薄切り)、片栗粉、ミニトマト、わかめ、ねぎ(小口切り)、生姜(すりお ...フライパン１つで簡単につくれます。 豚肉がつるるんとして口当たりが良く、涼しげです。
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カットトマト缶、めんつゆ(ストレート)、なす、◎ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙorごま油、◎砂糖、 ...簡単、美味しく、安上がり！
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そうめん、ミニトマト、大葉、みかん缶、梅酢暑い夏は、そうめんと梅の力で乗り切りましょう♪
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そうめん（揖保の糸）、希釈した麺つゆ、氷、天かす、きゅうり、トマト、オリーブオイル、 ...頑張らないお昼ご飯。でも食欲湧いちゃいます^_^さっと作ってさっと食べれる！！気軽な ...
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水、鶏がらスープの素、塩、ごま油、白ごま、好きな野菜お野菜たっぷりの冷た～い塩スープでチュルチュルお箸が止まりません♪
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
