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冷凍うどん、もずく、オクラ、大根、かにかまぼこ、めんつゆ(ストレート)、ポン酢もずくとオクラで栄養満点。簡単にできてさっぱり食べられる冷たいうどんです。
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冷凍うどん、ごま油、レモン輪切り、長茄子、薬味(長ネギ、大葉、生姜)、塩サバ、★味噌 ...暑い夏に負けないで…を込めてお弁当！
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うどん、＊ポン酢、＊オイスターソース、＊豆板醤、＊ごま油、わかめ、青じそ、卵黄や煮卵 ...さっぱりしつつ辛さを感じたい暑い夏に٩(^‿^)۶
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ツナ、大葉、豆腐、ごま、ポン酢、ごま油、めんつゆ、うどん、トマト夏バテのときでも食べやすい冷たいおうどん！ この夏あと数回は作りそうな予感です！
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うどん、スパウスミート、キュウリ、卵黄、めんつゆ(3倍濃縮)、ゆずポン酢醤油、砂糖、 ...スパイスミートとかつおだしが合います。
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うどん、薄揚げ、大葉、昆布ポン酢昆布ポン酢が引き締めます。 材料費合計211円 うどん玉19円 薄揚げ48円 大葉1 ...
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豚こま、冷凍うどん、カット野菜(レタスでも可)、温泉卵(お好みで)、酒、塩、味ぽん、 ...ササッと作れる簡単レシピです！ 暑い夏にもぴったりな冷やしうどん✨ あっさりした味付 ...
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豚肉(しゃぶしゃぶ用)、大根おろし、トマト、きゅうり(千切り)、人参(千切り)、玉ね ...野菜たっぷりに豚のしゃぶしゃぶで暑い夏を乗り切る栄養満点な冷やしうどんです。
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トマト、シソ(みじん切り、仕上げ用！)、うどん麺(素麺、パスタでも美味かと〜♡←！) ...トマト1つあれば←出来ちゃう♡簡単♡トマト冷やしうどんになりますこちら〜♡！
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冷凍うどん、梅干し、きゅうり、乾燥わかめ、温泉卵、めんつゆ（3倍濃縮）、ポン酢しょう ...レンジで時短！火は使いません。簡単でうまい。ヘルシー⭐︎夏にぴったりです。ランチにも ...
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監修：高橋尚子
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
