-
きゅうり、なす、塩、梅干し(大)、本みりん、大葉、(みょうが箸休め。冷奴や素麺の添えに。倍量にして大量消費。カラフル夏野菜。
-
豆腐、きゅうり、乾燥ワカメ、ごま油、白だし、胡麻☆2022年11月27日話題入り感謝☆ 切って乗せてかけるだけ。きゅうりとワカメの食 ...
-
豆腐、胡瓜、梅干し(小さめ）、ポン酢、鰹節定番梅胡の夏ばて防止冷や奴です。
-
キュウリ、トマト、白だし、砂糖、めんつゆ、胡麻油、素麺素麺や冷奴、うどんにかけても美味しいです！ 作り置きできて楽ちん！
-
キュウリ(千切り)、味付けザーサイ、白だし(にんべん)、白いりごまキンキンに冷えた冷奴は夏アイテム。
-
新生姜、きゅうり、ハム、●マヨネーズ、●すりごま（なくてもOK）、●白だし新生姜の辛味がさわやかな大人のサラダ！ 冷やし中華や冷奴にのせても美味しいです。
-
ナス、キュウリ、塩、みょうが(あれば)、塩昆布、麺つゆ、醤油、味の素山形のご当地グルメ。 あっさり素麺、蕎麦、ご飯に合う〜♡ ナスとキュウリがあればだい ...
-
絹豆腐、①コチュジャン、②ニンニクチューブ、③醤油、④みりん、⑤砂糖、きゅうりピリっと甘辛のタレがクセになります☆
-
キュウリ、塩、★醤油麹、★てんさい糖、★水、★ごま油、★鷹の爪の輪、★シャンタン（鶏 ...つまみ、ご飯のお供、副菜としても♡ 美味しく水分補給＋血糖値を下げ消化を助けてくれる ...
-
絹豆腐、新玉ねぎ、パクチー、きゅうり、ミニトマト、レモン汁、砂糖、ニョクマム、チュー ...旬の新玉ねぎをパクチーと合わせて簡単にアジアン風の冷奴に。さっぱり食べられます。
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：高橋尚子
監修：ダイエットコーチ EICO
