凍りこんにゃく のレシピ
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こんにゃく、牛蒡、油（ごま油でも）、焼肉のタレ、ごま、好みで唐辛子こんにゃくを冷凍して炒めると歯ごたえがよく味もよく染みて美味しいです。味付けは、焼肉 ...
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こんにゃく、豚こま肉、○ 白砂糖、○ 酒、○ みりん、○ しょうがチューブ、○ しょ ...氷こんにゃくでヘルシーなそぼろはいかがですか？
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こんにゃく1枚、☆天ぷら粉、☆マヨネーズ、☆水、☆ダシダ(コンソメスープの素でも可)レンジのオーブン機能を使用。 蒟蒻１枚分約170kcal 腹持ちも良くヘルシーなので ...
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冷凍こんにゃく、・醤油、・酒、なす、ピーマン、しょうが(みじん切り)、ニンニク(みじ ...「クックパッド 感動の冷凍おかず」にレシピ掲載されました！！
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氷こんにゃく、玉ねぎ、☆醤油、☆みりん、☆料理酒、☆砂糖、生姜チューブ氷こんにゃくdeヘルシーダイエットメニュー生姜焼きを作りました♡見た目もお肉そっくり ...
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ピーマン、板こんにゃく、オイスターソース、ごま油ヘルシーなお肉食感の氷こんにゃくで美味しい副菜♪ご飯が進みます！
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白こんにゃく(黒でもOK)、MIXベジタブル、市販の焼き肉のタレ、オリーブオイルダイエットにモッテコイ！冷凍こんにゃくと安く手に入り使いやすいMIXベジタブルを使っ ...
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冷凍蒟蒻、キャベツ、玉ねぎ、塩、■甘味噌だれ■、味噌(お好きなもので)、100％リン ...家にある調味料と有り合わせ野菜で作った、ヴィーガンの回鍋肉風みそ炒め。
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こんにゃく、玉葱（大）、つゆの素（３倍濃縮）、みりん冷凍こんにゃくと玉葱を牛丼風に煮ました！お弁当のおかずにも♪
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こんにゃくゼリー低コスト（1本20円）おやつです＼(^o^)／
