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◇卵、◇長葱、◇しらす、◇ほんだし、◇減塩醤油、ごま油卵一つで約7gのタンパク質が摂取できます。今回は約20gのしらすを入れ、タンパク質量 ...
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大根おろし、サラダ油、本みりん、卵、しらす、あおさ海苔(水戻し後水気をよく切る)、だ ...ふんわりとした食感のだし巻き卵にしらすとあおさ海苔の磯の風味が広がります。本みりんを ...
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生しらす、溶き卵、白だしつゆ、ゴマ油、減塩醤油生しらす入りだし巻き玉子です★☆
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極UMAMI美人、水、しらす、刻みネギ、たまご、油、大根おろし爆誕!!! 極旨美人な出汁巻き玉子♪ いや、正確には『出汁巻けない玉子』‥ ゆるゆ ...
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玉子、白だし、水、しらす夕飯のおかずの1品の覚え書きです。
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卵、長ねぎ、しらす、枝豆、かつお出汁、醤油、サラダ油お弁当で我が家の定番です!しらすと枝豆で栄養バランスもいいのでお勧めですよ♡
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木綿豆腐、京風だしまき醤油、納豆、付属のカラシとタレ、釜揚げしらす、米酢(上の酢漬け ...納豆としらすをフィーチャーした冷や奴のタパス。今回のしらすは酢漬けの保存版。刻みめか ...
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卵、大葉、しらす、顆粒だし覚書です。 顆粒だしで簡単だし巻き卵。
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卵、釜揚げしらす、鰹だし顆粒、水、大根おろし、刻みネギご飯のおかずやお酒のお供になる一品。しらすの食感と風味が、だし巻き卵をより優しい味に ...
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卵 ※Lサイズ、しらす、みじん切りネギ、砂糖、みりん、顆粒 和風だし、塩、水、ごま油 ...ほんのり甘いだし巻き玉子です♡ネギとしらすたっぷりで彩りもGOOD!