分泌 のレシピ
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レバー（牛でも豚でも）、バター、もやし、カレーマジック、カレー粉、焼肉のタレ、味の素昔から、うつっぽくなったらレバーを食べるようにしています。セロトニンが分泌されやすく ...
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鯖の水煮缶、ごぼう、小松菜(お好きな野菜)、みりん、カレー粉「美細胞フード」 EPA+食物繊維で痩せホルモンが分泌！ 腸内環境を良くして「やせ菌 ...
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キャベツ、大葉、塩こぶしその香り成分には胃液の分泌を促す効果も
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春キャベツ、りんご、みかん、水、レモン汁（お好みで）、はちみつ（お好みで）旬の春キャベツを摂りましょう♡キャベツにはエストロゲンの分泌を活発にするミネラルが含 ...
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もやし、湯通し塩蔵ワカメ（乾燥でも◯）、らっきょう、紅生姜、すりゴマ、（a）穀物酢、 ...甘酸っぱい酢の物を食事の間に挟むと、唾液の分泌が促されて、消化力が上がります。唾液、 ...
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ズッキーニ(7〜8mm)、オクラ、なめたけ瓶詰め、梅干し、サラダ油自身、シェーグレン症候群で、唾液の分泌が少なく食事が楽しめません。そんな方の為食べ易 ...
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セロリ、クリームチーズ(キリ)、かつお節、《ドレッシング》、しょう油、酢、オリーブ油胃酸の分泌を抑え胃や腸の粘膜を修復してくれるセロリ。 シャキシャキ食感を楽しもう☆彡
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胡瓜、大根、赤ピーマン、黄ピーマン、細切昆布、★砂糖、★塩、★穀物酢酢には細胞の代謝機能を活性化する働きがあり、疲労回復に効果大。また、酸味が唾液を分泌 ...
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白すりごま、白みそ、みりん、酢、砂糖、玉ねぎ大、豚かたロース、トマト大、キャベツ、ア ...疲労回復効果のある酢、胃酸の分泌を促進、ビタミンB1の吸収を高める玉ねぎ。ビタミンC ...
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大根、なめたけ(一瓶)大根は下ろし金で下ろすことで生活習慣病予防や、発ガン物質の解毒作用のある酵素が著しく ...
