のレシピ

148品

ソイデスリムのサラダ

by soydeslim
ソイデスリム(大豆とこんにゃくで作った麺)の栄養満点サラダです
材料: ソイデスリム、赤パプリカ、新玉ねぎ、千切り昆布、レモンポン酢、醤油、塩こしょう、すり ...

こんぴら ★宇都宮学校給食

by 宇都宮市学校給食
根菜と昆布とこんにゃく”こん”がいっぱい入っています。
材料: 鶏むね肉(角切り)、油、酒、ごぼう、にんじん、千切り昆布、さつまあげ、つきこんにゃく ...

副菜*切り昆布と大豆の炒め煮(昆布つゆ)

by 219☆18mv
食物繊維がしっかり摂取出来る常備おかずです。お弁当にも♪
材料: ◎刻み昆布(水で戻す)、◎人参(皮をむき角切り)、◎板こんにゃく(角切り)、◎大豆水 ...

簡単!切りこぶの煮物

by ママぶた
我が家の常備菜!おかずにはもちろん、お弁当にも便利ですょd(⌒ー⌒)!
材料: ★切りこぶ、★人参、★大豆の水煮、★糸こんにゃく、★ちくわ、★油揚げ、☆出し汁、☆砂 ...

☆切り昆布とかまぼこの甘辛炒め煮☆

by サワーズグミ♡
かまぼこを使い 切り昆布の炒め煮を作りました。 ゴマの香りと甘辛味が食欲をそそります ...
材料: 切り昆布、人参、椎茸、こんにゃく、かまぼこ、砂糖、麺つゆ(3倍濃縮)、みりん、ゴマ油 ...

切り昆布と大豆の煮物

by しんごまなおみそ
お弁当、おかず、つまみにも!
材料: 切り昆布、にんじん、こんにゃく、大豆水煮、油、砂糖、酒、みりん、醤油、水

*常備菜*切り昆布と玉ねぎの炒め

by デラロサ
おばんざい。作っておくと安心する一品です♪玉ねぎが入ると甘くて美味しいです✿
材料: 切り昆布、板こんにゃく(黒でも白でも)、玉ねぎ、うす揚げ、しめじ、生姜(無ければチュ ...

刻み昆布の炒め煮

by いわたけのこ
刻み昆布、油揚げ、人参、タケノコ、こんにゃくを砂糖、醤油とみりんで炒め煮に。
材料: 乾燥刻み昆布、油揚げ、人参、こんにゃく、タケノコ、酒、砂糖、醤油、みりん

切りこんにゃくと切り干し大根の五目煮

by まえさと
まえさとのこんにゃくを使ったダイエットヘルシーレシピ こんにゃくお手軽クッキング
材料: 切りこんにゃく(250g)、切り干し大根、にんじん、油揚げ、切りこんぶ、ごま油、だし ...

簡単和惣菜♪切り昆布と油揚げ、豆の煮もの

by はずき
定番のほっこり優しい和惣菜です。
材料: 切昆布(生、乾物物でもok、ミックスビーンズ、人参(千切り)、糸こんにゃく、油揚げ、 ...