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ふき(水煮)、ツナ缶(オイル漬け)、*めんつゆ(3倍濃縮)、*水、ごま油めんつゆで味付けかんたん&失敗なし!食べ飽きない優しい味付けは、副菜、つくりおき、お ...
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スナップエンドウ、新玉ねぎ、ツナ缶(オイル漬け)、ガーリックパウダー、ハーブソルト春野菜がどんどん出てきています。ツナ缶でサッと炒めてお弁当のおかずや副菜に…パスタと ...
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ジャガイモ、ツナ、☆マヨネーズ、☆コンソメ、☆醤油、☆にんにくチューブ、☆粗挽きこし ...あと一品欲しい時に家にあるアレで副菜ができる!
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キクラゲ、※ツナ缶、※塩こんぶ(減塩)、※鶏ガラ顆粒、※ごま油、小ネギ副菜にぴったりなおかずです。常備されているツナ缶と乾燥キクラゲ等の、ストック品で出来 ...
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大根、きゅうり、塩、ツナ(油漬)、めんつゆ、マヨネーズ、鰹節笑顔会HP「フレイル予防レシピ」で紹介! ツナ入りでたんぱく質も摂れる副菜です
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スパゲティ(乾麺)、春キャベツ、にんじん、ツナ缶、旨だし、マヨネーズ、コショウ春キャベツを使うと甘さが際立ちます。 ランチにも夕飯の副菜にも使えて便利な一品。
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大根、ツナ缶、A. マヨネーズ、A. ポン酢しょうゆ、A. めんつゆ(2倍濃縮)、A ...普段の味付けで使用する調味料を1/3に減らしています。薄味ですが充分なおいしさ!
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もやし、ツナ、塩、白コショウ、酢、ドライパセリ安い、早い、美味いの3拍子揃った副菜です。
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白菜、ピーマン、ツナ缶、●塩、●しょうゆ、ごまやさしい味の副菜にいかがでしょう
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スナップえんどう、ツナ缶、コーン、塩、醤油、酢、マヨネーズ、ごま(すり胡麻ならそのま ...やさしい味つけで副菜にぴったりの1品です☆ ぷっくりさっくり食感のスナップえんどうは ...