効力 のレシピ
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米麹甘酒(市販可)、牛乳(豆乳)、水、粉寒天、ガムシロップ&煉乳米麹甘酒の甘さと麹菌の効力を活かし仕上げました♬粒々感も気にならずツルンとした食感は ...
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鶏胸肉 ※皮も使用(除いても◯)、大根、人参、◆①砂糖、◆②塩 コショウ、◆③お ...大根消費に困ったら… (˶`﹀´˵ )wWw ポン酢と生姜の効力で お弁当にも安心♬ ...
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野菜クズ、水、料理酒抗酸化作用、代謝を上げ、免疫力アップと嬉しい効力♪これは取り入れたい^^*
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鶏もも肉、塩レモン麹、オリーブオイル塩レモンに麹を加えた塩レモン麹につけこんだ鶏肉のソテーです。麹の効力でやわらかくなり ...
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鰯（開き）、塩、こしょう、にんにくすりおろし、◆パン粉、◆バジルの葉、◆イタリアンパ ...鰯に含まれるイワシペプチド。血圧上昇を抑制する働きがあり、この働きは加熱することで効 ...
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スティックセニョール（ブロッコリーニ）、カリフラワー、ショウガ、塩、胡椒（なくてもい ...青臭くない花蕾の炒めもの。茎ブロッコリーとカリフワワーを一緒にすると色もいい。塩とシ ...
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にら、えび、豚ミンチ、塩、こしょう、薄力粉、片栗粉、熱湯、砂糖、片栗粉、ごま油、こめ ...おやつも腹もちのよい、具沢山のまんじゅうを副菜に。にらにはにビタミンAの効力も優れて ...
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小松菜、ほんだし、片栗粉、焼き用の胡麻油、★お好み焼ソース、★マヨネーズ、★青海苔、 ...もやしの姉妹レシピ♪ ビタミンA効力とCは小松菜100gで 一日の所要量が摂れ ...
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卵、ベーコン、豆苗、炒め油、塩コショー、砂糖、味しお栄養価の高い豆苗を簡単で食べやすく摂取できます。カロテン（ビタミンA効力）の量は他の ...
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鶏もも肉（皮付）、●酒、●醤油、●みりん、●パプリカパウダー、●ブラックペッパー、● ...パプリカパウダーって意外な効力発揮です！それにしても唐揚げって子供心に戻るお料理です ...
