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生鮭、塩、塩、黒こしょう、白ワイン、バルサミコ酢、玉ねぎ、パプリカ(赤)、にんじん、 ...揚げずに手軽に作る、さっぱりと軽い南蛮漬けのようなレシピです。タイムがさわやかさをプ ...
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鯵(市販の三枚おろし)、玉ねぎ、人参、セロリ、ポン酢、みりん、砂糖、水市販のポン酢で簡単に。
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小アジ、にんじん、玉ねぎ、生姜、セロリ、醤油、みりん、酢 穀物酢（お好みの酢で良いで ...小アジが出回る時期に必ず作ります。作りおき出来るし、1日置くとますます美味しいですよ ...
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イカ刺身用、刺身用茹でたこ、セロリ、玉ねぎ、塩、酒、A市販のすし酢、Aめんつゆ2倍濃 ...茹でたイカ、蛸とセロリの南蛮漬け。
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豆鯵、片栗粉、揚げ油、玉ねぎ（スライサーで薄切り）、セロリの茎（スライサーで薄切り） ...味付けは、ミツカン〈すし酢〉と胡椒だけ。色々な調味料を計ったり調合したりする必要なく ...
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鮭、長ネギ(みじん切り)、セロリ(みじん切り)、唐辛子(種取り、小口切り)、片栗粉、 ...鮭の南蛮漬け ごはんにもよく合います！
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アジかイワシ、塩(天塩を使用)、玉ねぎ、セロリ(茎のみ)、にんじん、ピーマン、片栗粉 ...しっぷり寝かせた青魚とたっぷりの野菜で、がっつり食べた感ありの満腹ダイエットマリネ( ...
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鯵 (中サイズ)、唐辛子(輪切り)、酢、砂糖、塩、正油、和風だしの素、人参、新玉葱、 ...脂がのった鯵は さっぱりとした酢の風味が 良く合います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 酢を多く使 ...
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生サケ、タマネギ、ピーマン、ニンジン、セロリ、塩、片栗粉、赤唐辛子、油、だし汁、しょ ...揚げずに作る南蛮漬け。野菜もバランスよくとれるので、定番の一皿に！
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豚肉、片栗粉、☆玉ねぎ、☆人参、☆セロリ、●酢、●醤油、●砂糖、●水（味見して調整）さっぱりしてていくらでも食べたい！南蛮漬けと似てるけど、それより美味しい！セロリ苦手 ...
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監修：中野三津子
監修：武蔵 裕子
