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鶏もも肉、なす、片栗粉、油、酢、醤油、砂糖、酒調味料の塩分の総量は大さじ1なので塩分2.4gです。薄味です。
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ちくわ(太目)、★サラダ油·小麦粉·マヨネーズ、ポン酢(久原家 茅乃舎オンライン購入 ...白身魚の南蛮漬けからヒントを得ました。
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鮭の切り身、玉ねぎ、ピーマン、人参、油、片栗粉、塩、生姜すりおろし、酢、砂糖、醤油、 ...酢を少し多めにして、酸味による食欲増進を促します。
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生鮭(90g位)、酒、こしょう、小麦粉、オリーブ油、玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ、 ...【減塩レシピ】1人分 エネルギー 180kcal 食塩相当量 0.8g 食物繊維 0 ...
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生鮭の切り身、こしょう、薄力粉、Ⓐ昆布、Ⓐ水、Ⓐ酢、Ⓐしょうゆ、Ⓐみりん、Ⓐ砂糖、パ ...昆布だしが効いた減塩主菜です♪パプリカや長ネギも加えて彩りよく仕上げました(^^)/ ...
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生鮭、たまねぎ、ピーマン、人参、塩・こしょう、小麦粉、サラダ油、みりん、酢、トウガラ ...塩分少なめでも美味しいお魚のレシピです。塩のとり過ぎは多くの人の健康課題です。みんな ...
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鱈、塩コショウ、片栗粉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、油、醤油、みりん、酢腎臓病食の献立作成で作りました。高脂質、塩分控えめです。魚は鱈を使用することでたんぱ ...
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豚肉(今回は肩ロース)、かぼちゃ、れんこん、バルサミコ酢、減塩醤油、砂糖、酒、水、生 ...豚肉と野菜をバルサミコ酢を使った南蛮風だれに浸けてみました。
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鮭、酒、塩、こしょう、片栗粉、オリーブオイル、●たまねぎ、●きゅうり、●にんじん、● ...揚げずにヘルシー♪食塩相当量は一人分で1.5gの減塩レシピです。
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鶏モモ肉、たまねぎ、シシトウ、片栗粉、油、酢、減塩醤油、酒、砂糖、唐辛子輪切り、減塩 ...減塩の南蛮漬け風です。