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★減塩しょうゆ、★砂糖(我が家はてんさいとう)、★酢、★輪切り唐辛子、玉ねぎ、ピーマ ...【塩分1人前約1.53g】 夏バテやサッパリしたいものを食べたいときにピッタリです♪
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小アジ、玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、酢、砂糖、鰹節パック、片栗粉少ない調味料で出来るだけ楽に作れる小アジの南蛮漬けです。減塩のため醤油を使わず鰹節で ...
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鶏もも肉、なす、片栗粉、油、酢、醤油、砂糖、酒調味料の塩分の総量は大さじ1なので塩分2.4gです。薄味です。
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ちくわ(太目)、★サラダ油·小麦粉·マヨネーズ、ポン酢(久原家 茅乃舎オンライン購入 ...白身魚の南蛮漬けからヒントを得ました。
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鮭の切り身、玉ねぎ、ピーマン、人参、油、片栗粉、塩、生姜すりおろし、酢、砂糖、醤油、 ...酢を少し多めにして、酸味による食欲増進を促します。
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生鮭(90g位)、酒、こしょう、小麦粉、オリーブ油、玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ、 ...【減塩レシピ】1人分 エネルギー 180kcal 食塩相当量 0.8g 食物繊維 0 ...
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生鮭の切り身、こしょう、薄力粉、Ⓐ昆布、Ⓐ水、Ⓐ酢、Ⓐしょうゆ、Ⓐみりん、Ⓐ砂糖、パ ...昆布だしが効いた減塩主菜です♪パプリカや長ネギも加えて彩りよく仕上げました(^^)/ ...
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生鮭、たまねぎ、ピーマン、人参、塩・こしょう、小麦粉、サラダ油、みりん、酢、トウガラ ...塩分少なめでも美味しいお魚のレシピです。塩のとり過ぎは多くの人の健康課題です。みんな ...
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鱈、塩コショウ、片栗粉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、油、醤油、みりん、酢腎臓病食の献立作成で作りました。高脂質、塩分控えめです。魚は鱈を使用することでたんぱ ...
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豚肉(今回は肩ロース)、かぼちゃ、れんこん、バルサミコ酢、減塩醤油、砂糖、酒、水、生 ...豚肉と野菜をバルサミコ酢を使った南蛮風だれに浸けてみました。