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米、ツナ缶、しめじ、きくらげ、人参、塩昆布、醤油、酒、お好みで 大葉or万能ネギ、白 ...牧場の朝の町かがみいし地元ゴハンコンテスト 小・中学生の部 最優秀賞レシピ！ 鏡石町 ...
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キクラゲ、ほんしめじ、ツナ缶、卵、胡麻油、塩胡椒、ダシダ木耳とツナ缶を卵で炒め合わせました。簡単に出来るご飯がすすむ炒めものです。
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卵、ゴマ油、キクラゲ、豚肉、下味 酒 ・ 醤油、シメジ、ショウガ、さやえんどう ...ゴマ油で卵を炒めたおかずです
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乾燥きくらげ、ニラ、しめじ、卵、塩(卵味付け用)、味の素(卵味付け用)、出汁醤油(卵 ...きくらげの食感が楽しめる簡単中華風炒めもの♡オイスターソースを入れるとグンと味に深み ...
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むきエビ、生きくらげ、しめじ、きゅうり、玉子、◎塩麹、◎刻みしょうが(チューブでも可 ...きくらげがコリコリできゅうりがシャキシャキでエビがプリプリで卵がふわふわで食感が楽し ...
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豆腐、乾燥きくらげ（生でも可）、にんじん、しめじ、レタス、卵、洋風だし、鶏だし、しょ ...きくらげの食感がアクセントのスープです。
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豚肉、卵、キクラゲ、玉ねぎ、しめじ、オイスターソース、みりん、醤油、鶏がらスープの素 ...ご飯がめちゃくちゃ進む！ 具だくさんでお腹も心も満足！！ 卵とキクラゲと豚肉としめ ...
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ごま油（卵用）、卵、ごま油（キクラゲ用）、生キクラゲ、ぶなしめじ、豆苗、★酒、★香味 ...梅雨の時期が旬の見た目地味なキクラゲですが、実は美容と健康にいい食材♪コリコリ食感が ...
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小松菜、しめじ、きくらげ(乾燥)、卵、サラダ油、ごま油、★鶏がらスープの素(顆粒)、 ...鉄分たっぷり副菜のご紹介です♪小松菜、きくらげ、卵は「鉄」を多く含む食材です！ おい ...
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乾燥キクラゲ、ぶなしめじ、えのきだけ、卵、鶏がらスープの素(粉末)、ごま油きのこや発酵食品を積極的食べて健康になろう！と言った活動を菌活と最近は言ったりするよ ...
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監修：中野三津子
監修：クックパッド 管理栄養士
