-
れんこん、鶏胸肉、厚揚げ、酒、みりん、しょうゆ、砂糖 (きび糖推奨)、しょうが(チュ ...しょうがと赤唐辛子の効果で体がポカポカ★しょうがの香りよく美味しくいただける1品♪レ ...
-
蓮根、厚揚げ、片栗粉、菜種油、生醤油…A、みりん…A、甜菜糖…A、にんにく(すりおろ ...ご飯&お弁当に本当に合う♡厚揚げをしっかり油抜きし、揚げ焼きにすることで、脂っこくな ...
-
豚こま、厚揚げ、れんこんの水煮、酒、片栗粉、塩コショウ、マヨネーズ、オイスターソース ...こってり美味しい☆ オイスターソース&マヨネーズ味の 炒め物です✨
-
ハスイモ、ひとくち厚揚げ、めんつゆ(濃縮タイプ)、味醂、だしの素(粉末)ハスイモは低カロリーで高血圧症にも良いので、酢の物や煮物に使います。今回は、ひとくち ...
-
厚揚げ、かぶ、かぶの葉、れんこん、かぼちゃ、まいたけ、ごま油、★削り節、★すりごま、 ...【1人あたりの栄養価】エネルギー:129kcal 塩分:0.7g 野菜量:75g
-
鶏ひき肉、芽ひじき(乾燥)、れんこん、厚揚げ豆腐、塩、サラダ油、青じそ、ポン酢しょう ...れんこんのシャキシャキ食感で食べごたえもUP!by岐阜県関市
-
鶏もも肉、厚揚げ、蓮根、さつま芋、人参、ごま油、しょうゆ、酒、にんにく(すりおろし) ...◎超簡単!フライパン1つでOK♪ ◎厚揚げ入りでボリューム満点♪ ◎蓮根・さつま芋・ ...
-
厚揚げ、れんこん、ごま油、★醤油、★みりん、★水、★にんにく、★片栗粉、青ネギにんにくの風味が食欲そそる♡男性が喜ぶ味付け♪とろみが付いているので味もしっかりで喜 ...
-
厚揚げ、小松菜、蓮根、しめじ、Ⓐオイスターソース、Ⓐしょうゆ、Ⓐ酒、Ⓐこしょう、サラ ...オイスターソースで材料の旨味が引き立ちます。 エネルギー:306kcal/人 食塩相 ...
-
レンコン、厚揚げ、豚バラ肉、スナップえんどう、水、ほんだし顆粒、酒、砂糖、昆布つゆ( ...レンコンと厚揚げを豚バラでこっくり煮ましたよ。