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玉ねぎ（みじん切り）、ジャガイモ（8分割）、合い挽き肉、バター、塩胡椒、ナツメグ、パ ...平日にも作れるスプーンコロッケ！パン粉付けなし、油揚げ工程なしでヘルシーです。
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油揚げ、じゃがいも、合挽き肉、玉ねぎ（微塵）、バター、オリーブオイル（又はサラダ油） ...油揚げにコロッケの中身を詰めて揚げた『キツネコロッケ』です。パリっとした衣と、チーズ ...
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じゃが芋、合い挽き肉、玉ねぎ、Aみりん、A醤油、Bみりん、B醤油、すし揚げ油揚げでヘルシーに沢山食べられる 和風コロッケです(≧∇≦)b
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合挽きミンチ、玉ねぎ、キャベツ、油揚げ(長方形)、☆オイスターソース、☆マヨネーズ、 ...レシピ投稿祭 油揚げを使うことで小麦粉、卵やパン粉をつける手間を省き、簡単にメンチカ ...
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油揚げ、合挽き肉、玉ねぎ、卵、塩胡椒、片栗粉、(みそだれ)、みそ、しょうゆ、みりん、 ...油揚げの表面がサクサクでおいしいです。
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油揚げ、大根、合挽き肉（豚挽でもいいかも）、水、酒、☆醤油、☆みりん、割下（すき焼き ...大根と揚げの煮物です
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☆合い挽き肉(お好みのひき肉で)、☆キャベツ、☆蓮根、☆生姜チューブ、☆オイスターソ ...蓮根のシャキシャキ感が良い感じです。餃子みたいに包む手間がないので簡単です。
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合い挽き肉、塩コショウ、玉ねぎ、キャベツ、卵、オリーブオイル、モッツァレラチーズ、油 ...ヒルナンデスで紹介されていた油揚げロールキャベツ。自分のメモ用。
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油揚げ、合挽肉、キャベツ、玉ねぎ、塩コショウ油を使わずヘルシーで、野菜とたんぱく質がしっかり摂れて、片付け調理が簡単！！
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冷凍うどん、合い挽きミンチ、ニラ、油揚げ、★醤油、★みりん、★白だし、★水、★にんに ...肉は合い挽きミンチを使うことで、 肉と脂の旨味が全体に広がります。 油揚げとニラ ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：エノテカ
