咳 のレシピ
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鶏肉(もも)、白菜、塩（白菜用）、緑豆春雨(乾燥)、大根おろし、油、だし汁、しょうゆ ...白菜（清熱類）は、胸がつかえる、ふさがった感じ、陽盛体質（熱がこもっている）、咳が出 ...
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なす、ひき肉(合挽き)、生姜、玉ねぎ、にんにく、酒、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、み ...クックIT9OT1☆さん、肉肉しいのおいしそう♪茄子は、清熱寫火の働きがあるため、慢 ...
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ひき肉(合挽き)、くるみ、玉ねぎ、しめじ、カレー粉、こしょう、酒、しょうゆ、オイスタ ...くるみは、体内から冷えが生じている方に良い食材♪加熱してから使うのがポイント♪慢性の ...
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なす、梅肉、みりん、しょうゆ、酒、顆粒だし、大葉茄子は、清熱寫火の働きがあるため、慢性の咳、熱を伴う病気、熱中症におすすめ♪身体を冷 ...
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なす、いんげん(冷凍)、しょうゆ、みりん、てんさい糖(砂糖)、顆粒だし、生姜汁茄子は、清熱寫火の働きがあるため、慢性の咳、熱を伴う病気、熱中症におすすめ♪身体を冷 ...
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高野豆腐、出し汁＋しょうゆ＋みりん、枝豆、人参、卵、鶏がらスープの素、てんさい糖(砂 ...高野豆腐は、咳・喘息、母乳不足、虚弱体質、食欲不振、慢性の下痢などの効能があります♪
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梅ジュース、豆乳、甘酒梅（酸・平）と豆乳（甘・平）は、慢性の咳・ほてりによる咽の渇きに相性の良い組み合わせ
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大根、豚肉こま切れ、人参、だし汁、みりん、てんさい糖(砂糖)、味噌、しょうゆ生の大根は身体を冷やすが、煮た大根は、身体を温める働きが強くなります♪咳・痰・感冒・ ...
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梅ジュース、豆乳梅（酸・平）と豆乳（甘・平）は、慢性の咳・ほてりによる咽の渇きに相性の良い組み合わせ ...
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高野豆腐、出し汁＋しょうゆ＋みりん、鶏ひき肉、しょうが(みじん切り)、にんにく(みじ ...高野豆腐は、咳・喘息、母乳不足、虚弱体質、食欲不振、慢性の下痢などの効能があります♪
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
